发生了“岔气”该怎么办？

很多人在跑步时，会不止一次出现“岔气”（或称一侧疼痛）。这种疼痛常常出现在右下腹，位于肋骨正下方，表现为剧烈的局限性疼痛。尤其常见于跑步运动员。那么是什么原因导致了“岔气”？发生了“岔气”该怎么办？应该如何预防呢？一起来看一看吧~