爱酱趣玩 篇一百二十三：6大维度，帮你选到适合自己的筋膜枪

正确使用筋膜枪可以放松肌肉，缓解疲劳，好处众多！不过筋膜枪虽好，但要提防它的伤肌肉问题，很多的网红产品、跨界大牌缺乏对肌肉的保护，实际用起来推力不均匀、力度忽强忽弱、稳定性差等各种问题层出不穷，按摩效果不好不说，还加大了损伤肌肉的风险。到底筋膜枪哪个牌子好？为了帮助大家选好一款适合自己的筋膜枪，我特意购买了一批筋膜枪，亲自拆箱实测为大家分享其中的优秀款，还总结了六个筋膜枪选购法则，一起来看看吧！

由于地域以及饮食、还有运动量的差异化，大家身上不同部位的肌肉特征也不一样，盲目使用筋膜枪达不到按摩效果不说，还有伤肌肉！为了让大家买到优质的筋膜枪产品，特意做了本期测评总结出以下几个选购技巧，大家在选购筋膜枪时可以参考它们来逐一甄别：

1、国际大牌不能轻信

很多的国际大牌都是根据欧美人硕大的肌肉特性设计，存在力度击打过深的问题，不太适合国人健美型的身材，存在兼容性不足、力度不够均匀稳定等问题，问题，出现肌肉撕裂酸痛的概率会提升很多！

2、推力大小适当

推力并不是越大越好，适合自己才行。普通人选择10kg-20kg就行，推力过强，有可能引起肌肉撕裂，出现红肿酸痛不适等问题。

3、注意振幅深度，要适合自己

选择振幅时注意自己肌肉的承受能力，不能盲目追求高振幅，振幅过高使用起来容易导致肌肉酸痛红肿，更严重的还会引起皮下血管破裂淤血等损伤。

4、优选兼容性高的产品

国人肌肉特征其实非常复杂，肌肉比例、含量、抗击打力等都不同；兼容性差的产品，不仅达不到该有的按摩效果，影响了舒适度不说，甚至引发肌肉的损伤。

5、区分迷你枪和大枪的区别

mini筋膜枪比较小巧，外形精致可爱，也比较方便携带，同时击打力度会比较浅，比较适合居家、上班族女性；男性以及健身锻炼的人群更适合大枪，力度足，可以实现更深的击打深度。

6、模式档位不是越多越好

非常多筋膜枪打“自定义档位”的卖点，看上去虽然选择性更多，实际上操作复杂，主流3-10个档位就已经足够使用。

筋膜枪哪个牌子好？看完上面几个选购法则，大家在购买的时候也有了一定的判断能力，只要我们选对适合自己的筋膜枪，不但可以缓解肌肉酸痛，它还会给身体健康带来很多好处，下面我也给大家带来了几个不错的筋膜枪品牌，供给大家做个参考。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

品牌特色：世界极限运动冠军力荐，发烧性能且不伤肌肉！

AGVIEE未野是我看专业健身教练推荐购买的，自身使用时间也比较长，优先推荐，AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！他们家的筋膜枪被诸多博主誉为筋膜枪中的性能之王！最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板，且击打肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

它作为国内唯一的“发烧性能与不伤肌肉”品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！其实在中国叠加功能、打价格战是简单的，但是要打造高精度的性能却很难，需要技术实力、用好料、且持续研发！下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，得到了很多健身朋友的推崇！

为了完美性能，为了提高品质精度和避免过度干扰，未野砍掉多余功能和型号，一款产品死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。塑造发烧性能，够稳定精准不伤肌肉！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%！

作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！

未野AGVIEEPRO专业级筋膜枪肌肉按摩仪深层电动放松肌肉不伤肌肉男女可用黑色新品升级899元京东去购买

第二款：倍轻松筋膜枪

品牌特色：采用金属烤漆材质，表面很耐磨

筋膜枪哪个牌子好？倍轻松是我国深圳一家企业，主打的是便携式的小巧机型，机身采用金属烤漆材质，表面很耐磨。机身与手柄有一定的倾斜角度，手持的时候更好地将力量传递至按摩的部位，这个设计还是挺有意思的。

这款筋膜枪有3档位调节，位于机身尾部，自己根据自己的肌肉承受能力和不同位置肌肉状况来调节。最强的三档为2900R/min，震幅为6mm。 实体测试来说，击打力度偏弱，较难达到肌肉深层。

倍轻松迷你筋膜枪标配两个按摩头，小圆头比较适合大肌肉群深度按摩使用，D型头则适合小肌群塑造身体曲线。

【倍轻松breo官方店】7号筋膜枪按摩器按摩枪肌肉筋膜放松器高频震动热敷按摩仪节日礼物7号枪529元京东去购买

第三款：Nurtria N3 筋膜枪

品牌特色：采用全NP55无刷电机

筋膜枪哪个牌子好？Nurtria是来自加拿大的市场新军，采用全NP55无刷电机，可以快速散热，延长机器的使用寿命。

N3可调节的档位不多，一共有3种力度模式，它的整体推力、力度等表现的挺强。不过作为一个刚进入国内市场的牌子，对国人的肌肉特征研究得不多，击打力度比较深，有损伤肌肉的风险。

这款搭配了锂离子电池，每天使用15分钟，可连续使用1个月。续航能力方面相对还说还可以。

Nurtria加拿大筋膜枪N3Pro专业级纽崔亚按摩枪经膜按摩器深层肌肉放松器肌膜枪充电便携颈膜枪N3-Pro1699元京东去购买

第四款：小米有品筋膜枪

品牌特色：采用全铝合金，颜值比较高

筋膜枪哪个牌子好？沃乐属于小米有品生态，主要在性价比方面做的功夫比较多，机身采用全铝合金，颜值比较高。

它的背部有三色灯环，可以实时反馈打击状态，红色灯环提示力度过大，白色灯环提示表层放松，绿色灯环提示深层按摩。最高震频为3200转/分，从击打力度还说还算可以。

这款筋膜抢配了一个随身便携软包，所有的配件都可以一包收纳，也算是比较便携；它内置2600mAh锂电池，按照每天按摩10分钟来算，可以使用90天左右，这就要看大家的实际使用情况而定。

沃乐WOLO专业级筋膜枪Pro按摩枪健身深层肌肉放松器经颈膜仪399元京东去购买

第五款：菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪

品牌特色：科技感十足，黑色经典造型

筋膜枪哪个牌子好？菠萝君创建于2016年，旗下品类比较杂，还有腕力球、智能呼啦圈、运动单杆等多个品类。筋膜枪是最新研发的品类，主打的是便携式。

菠萝君的这款筋膜枪，黑色经典造型，很是时尚精致，看上去科技感十足。在尺寸握感方面还算是不错。

它标配4个按摩头，提供85W无刷电机，实际搭配12V动力性锂电池，从实际的测评数据来看，输出的力度不是很足，没有办法击打到肌肉的深层次，作为入门级别的款式还可以，对于专业的性能要求的人群不太适用。

搭配Type-c接口，电池容量为2500AH，支持快充之外，共享充电宝也可供电，真正的便携式，外带也不用担心没有电的尴尬场景。

迷你菠萝筋膜枪电动肌肉放松按摩器健身按摩器家用震动冲击枪红色181元京东去购买

筋膜枪哪个牌子好？筋膜枪选购和使用不当都有可能给身体带来伤害，因此在选购的时候不要盲目跟风，特别是网红宣传产品，更不要过分迷恋国外大牌产品，要根据自身的肌肉特征选择一款兼容性高、各项内核数据都经过调校优化的产品。

本文收录在值得买 「优质内容激励计划·每周精选」，点击了解计划详情>>>

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～