专业级跑步装备评测：佳明Forerunner 245跑步手表

说起跑步装备，许多跑者第一个就会想到专业运动品牌佳明。佳明的跑步装备以卓越的性能和领先的GPS技术而闻名。最近，佳明推出了旗下Forerunner系列全新产品245跑步手表，这款跑步装备刚一亮相就受到许多跑者的关注。

Forerunner 245比起前代产品235增加了许多非常实用的功能，GPS续航也从235的9小时增加到了22小时。作为一名跑步爱好者，我一直关注着Garmin的Forerunner 235，所以当235的升级版Forerunner 245一出来我就秒入了一只。接下来跟大家分享一下这款跑步装备带给我的个人体验。

Forerunner 245作为一件专业级的跑步装备在跑步功能上的表现堪称是完美，其中任何一项功能都对跑步有极大的帮助。不论是GPS续航的升级，还是运动模式的丰富，还是基本的心率、跑步记录、卡路里消耗等功能一应俱全，并且查看都非常方便。

尽管这款跑步装备的功能这么多，但是我最看重的还是forerunner 245的续航能力。如果跑到一半手表就没电了，数据也记录不了，那也太难受了。而这款跑步装备却给了我惊喜，入手之后我曾戴着参加了一次全马，打开GPS的情况下，跑完差不多消耗了20%左右的电，就冲这个续航也要给佳明点个赞！

Forerunner 245作为专业的跑步装备加入了第二代高阶跑步动态分析，这也是它让我心动的另外一个功能。简单来说就是通过搭配绿豆芽或者心率带，测出步频、步幅、触地平衡时间、垂直振幅和垂直步幅比等数据，最终反馈出跑步姿势。这些数据都是非常专业的，可以让我更加具体地了解自己在跑步时出现的姿势错误，比如步幅是不是太大，落脚方式是否正确，左右脚触地时间是否平衡。虽然我平时也比较注重跑步姿势的调整，但毕竟没有专业跑步装备辅助，实际测试出来发现左脚比右脚触地时间要长，怪不得女票一直说感觉我左腿比右腿粗。现在我已经开始注意跑步的时候放松左腿， 尽可能平衡左右脚的触地时间。

玩了一段时间，现在已经解锁了245的血氧饱和度监测功能，像我这样每天进行跑步训练的跑步爱好者来说，血氧饱和度是重要的数据。我一般是在正常值在94%-100%之间，有时候低于94%（轻微缺氧），我会马上休息并且深呼吸。友情提醒：如果低于80%就很危险了，需要赶快就医。

作为专业的跑步装备Forerunner 245这款跑步运动手表突出的特色还有专业的运动表现分析，手表会收集心率、配速、里程数等数据，通过这些数据就能评估我跑步能力，推算出我的最大摄氧量，疲劳程度以及恢复时间。适度训练可以帮助我提升体能，达到锻炼身体的效果，但训练过度则会对身体造成伤害。Forerunner 245跑步手表的这项功能帮我省去了不少麻烦，通过这些进阶数据，我可以制定出更加专业的跑步计划。

再说说这款跑步装备的操作，虽然我是第一次使用佳明的跑步手表，但只用了几分钟就熟练操作了，主要功能都可以快速找到，瞬间好感度提升，给Forerunner 245跑步手表左三右二的人性化按键设计点赞。通过蓝牙链接手机Garmin Connect APP之后还可以把这些数据分享到朋友圈，每天都可以晒自己的跑步成果

最后，作为一个有品位的直男，必须说一说Forerunner 245的颜值，很多跑步装备厂商的产品多看重功能忽略外表，而245也算的上是跑步装备的颜值标杆了。它的整体外形张弛有度，线条流畅，秀气温和，女生也完全可以驾驭。纤维增强聚合物制造的表圈摸起来有一种磨砂金属的质感，比forerunner 235少了许多塑料感且更平滑；而且快拆式表带采用的是双面硅胶，佩戴舒适又拆洗方便；即使是高颜值也没有牺牲佩戴感，背部的传感器凸起部分比较平滑，长时间佩戴不会留印。值得一提的是，功能如此齐全的跑步装备还能做只有38.5g的重量，戴在手腕上轻如无物。

经过近一段时间的使用，Forerunner 245跑步手表的性能得到了全方位的体现，从续航，定位，跑姿分析，血氧浓度等几方面的体验，我对这款跑步装备的专业性和性价比都比较满意。这次主要是介绍了外观和基本功能，此外还想比较一下几款GPS定位的准确性，下次再深度评测吧。