一天一个小知识，关于厕所里那些行为，到底是咋做到四面八方如此统一的（费解ing）

今天是世界厕所日，主题是“重视厕所”。很多人都不知道还有这么个节日，这可真是个有味道的节日呀。有统计说人的一生约3年在厕所中度过，成年人每天要上6-8次厕所（拉肚子是意外），一年约2500次，女性时间则更长。如厕于咱们而言，可谓是一件关乎健康的大事呀，和咱们人体泌尿系统的关系相当密切，如厕若是不顺利就会带来便秘、痔疮等多种问题。如今很多人都把厕所当成一个休闲放松的去处了，一绝的是厕所里的那些行为也出了奇的统一，看看这里面你中招儿了几个？

（1）🎤录歌

小编有个朋友（这个朋友不是我）酷爱在家中洗手间录歌，用她的话来说就是，那是她天然的录音棚。厕所空间比较封闭，唱歌声音不会散，因此收音效果也不错，况且在自家卫生间里录歌，没有任何人影响，发挥也要自如许多，唱出的歌自然好听。

（2）📱玩手机

哇，说到玩手机，现代人手机不离手，四处都是玩手机的场所，厕所玩手机更是做到了统一，在厕所你也没别的事情可做，刷刷短视频，看看剧，岂不是美滋滋，还两全其美。

（3）📖看书

这种事情普遍发生在初高中，没错，就是不让带手机和杂书的那个年龄段。一本《故事会》传了又传。尤其大课间，蹲厕所看书的人不在少数，胜似图书馆，不得不感慨书中“味道”万千呀！

（4）🐟摸鱼

摸鱼这就不用多说了吧，你懂我也懂。都是自己人，我就不揭发大家了，你们自己品～

（5）🚬抽烟

网吧厕所、酒吧厕所、公共厕所里的烟味浓到爆炸！小编在此呼吁呀，吸烟要去专门的吸烟室，厕所不是吸烟的地方呀！

既然厕所担任了如此重要的角色，那么如何打造一个舒适的环境呢？

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以上这些都是卫生间里必备的东西，能让卫生间的环境干净一些，值得注意的是，如果卫生间的通风情况不好，空气流动性较差的话，洁厕液和空气清新剂不建议放在里面，这些化学品很容易扩散形成气溶胶，吸入体内对身体有害。

下面小编要讲一些健康的如厕行为了。

1、如厕频率最好规律化，时间不宜超过5分钟，便秘的人不宜超过10分钟，患痔疮的建议不超过3分钟。

2、蹲便是最佳姿势，若选择坐便，脚下可以踩一个小板凳，有助于排便。

3、冲马桶时应该盖上马桶盖，将马桶内的细菌和外界隔离开。

4、上厕所时不玩手机，玩手机控制不好时间，并且厕所里的大肠杆菌等细菌会附着在手机上，传播疾病。

5、便后起身应缓慢，且一定要洗手，最佳时间是30秒，

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不卫生的厕所会成为蚊虫的乐园，污染空气，传播疾病。粪便中含有太多对人体有害的病原体，因此一定要注意卫生工作。不健康的如厕习惯也会对身体健康有所影响，应该摒弃。这世界上还有很多人露天排便，所以能够实现排便自由的大家都很幸福。最后呢，小编就祝大家一切“顺畅”～