书单｜告别浮躁，这3本书必读！

我跟一直待在县城的同学聊天，我问他在老家是不是少了很多焦虑感。他说在哪里都有压力，每天心情也比较浮躁，跟你在深圳其实差不多的。

我想一想也是。在老家除了房子便宜一点，平时的生活消费不比一线城市少，而且人情往来方面的消费更多，收入却很少。

同学说他一边上班一边做点副业，感觉很浮躁，就让我推荐一本书给他读一读。我就推荐三本给他，就是下面这三本。

一、《瓦尔登湖》

这本《瓦尔登湖》是梭罗在湖边度过两年多时光，追求简单生活的随笔集，他用澄澈的思想和文字，向我们诠释了“物质极简、灵魂丰盈”的生活真谛，可惜很少有人做得到。

我们总以为，住在城市里心是比较容易急躁的，只有到了乡村野外才感受到自由的空气。实际上梭罗却不那么认为，他在瓦尔登湖边住了两年，最大的感受是不管在哪里，只有回归内心的宁静，才不那么浮躁。

推荐理由：读了《瓦尔登湖》，你就不会那么浮躁，因为梭罗的文字教会了你一种简单而充实的生活方式，就是专注于内心的平静和充实，它跟外在环境无关。

如果做不到这一点，就算你住在瓦尔登湖边10年，心也还是浮躁的。

二、《当你途经我的盛放》

还记得“你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜”这句诗吗？很多人以为是仓央嘉措写的，实际上源自扎西拉姆·多多的《班扎古鲁白玛的沉默》。

她的这本《当你途经我的盛放》是一本描写行者心灵旅程的书，文笔很美，读起来让人平静下来。

作者很有才华，她在书中展示了人与自然互赠性情的美好，也让你深刻感受到内心对自由的渴望。像《班扎古鲁白玛的沉默》一样触动人心的诗还有很多，对于读者来说不只是简单的阅读，而是美的享受。

推荐理由：读了这本书，相当于一次内心的探索，跟随扎西拉姆·多多的文字，你可以重新认识自己内在深处的渴求，以及对回归本性的期待。当你心情浮躁的时候，适合读一读这样的一本书，你的心会逐渐趋于平静。

三、《断舍离》

山下英子这本《断舍离》你可能读过，甚至在生活中做过断舍离，可是生活中依旧混乱，心也还是像以前一样浮躁。到底是什么原因让生活“反弹”回来呢？那是你没有理解什么才是真正的断舍离。

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其实理解断舍离很简单，作者在书中也说得很明白了，就是脱离对物品的执着，以人为中心舍弃多余的废物。

这种废物不只是物品，还是坏心情，让身心真的轻松起来。记住，以自己为中心，不是物的价值或其他影响心情的人和事。

推荐理由：《断舍离》是一本帮助你重拾轻盈人生的读物。它让你在轻松舍弃多余之物的同时，建立一种令自己愉悦的生活状态。

就算你做不到永久的断舍离，读了这本书之后你有样学样地舍弃暂时多余的东西，包括心情，你就没那么浮躁了。

当你读完了这三本书，就发现它们真的让你告别浮躁、找到内心的宁静。

《瓦尔登湖》让你深思自然与社会的关系，重新审视生活；《当你途经我的盛放》带领你踏上心灵旅程，回归自由本真；而《断舍离》则教会你如何轻松舍弃多余之物，重拾人生的轻盈

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