跟着老罗一起探究ffit8蛋白棒的轻体秘诀

代餐食品，现在已经很常见了，代餐棒，代餐奶昔，代餐粥，代餐粉……对哪些说yes哪些说no呢？我要的是好吃方便耐饿，就是它，ffit8，罗永浩直播间首推代餐产品，跟着老罗一起探究ffit8蛋白棒的轻体秘诀。

零食口感

味蕾就是实事求是，是什么味儿就是什么味了，以前吃过的代餐食品只能说不难吃，有的吃了还很饿，ffit8比我之前吃过的所有代餐类产品都好吃，就像零食一样，口感介于牛轧糖和雪花酥之间，表面松软，入口有嚼劲，口味众多。

老罗定制款的芒果橙子口味，添加了藜麦球、芒果和橙皮，口感有层次，老少皆宜，此外还有椰子味、巧克力味、曲奇味，芝士（咸口哒）。每款都很好吃，老罗定制款选择了芒果橙子，应该是比较偏爱果味吧。

无蔗糖添加

定制版芒果橙子甜度适宜，依据个人口味，甜度排行如下:椰子>曲奇>巧克力>芒果橙子>芝士（我是咸口哒）。

ffit8蛋白棒是零蔗糖，使用的低聚异麦芽糖代替蔗糖，不参与糖代谢，不会引起血糖上升。

每根热量120kcal

这里科普一下关于kcal和kj，这两个都是热量单位，有些食品上会标注kcal，有些食品上会标注kj，想比较两个产品哪个热量更高，了解一下公式很有必要。

1千卡（kcal）=4.19 千焦（kj）

kcal，千卡，大卡，热量单位， “燃烧我的卡路里”里面指的就是kcal。

kj，千焦，热量单位，现常用千焦衡量食物所含热量，营养成分中常见它。

以芒果橙子为例，包装上标注每支含120 kcal，营养成分表标注每100g能量为1434千焦，得出每支（35g）能量502千焦，它们经过换算是相等的。

120 kcal=120×4.19kj=502 kj

一顿正餐的热量一般在600-800kcal，用蛋白棒代餐，可以营造500-600kcal的热量缺口，坚持下去，体重就控制住啦。

抗饿四小时

关于吃一根能顶4个小时，这个要因人而异，我中午（12:00左右）吃蛋白棒会配一杯咖啡或者奶昔，能挺到晚饭的。吃的时候细嚼慢咽，最好能保证每日饮水量（成人每日2.5L），抗饿效果会提升。

每个人体质不一样，这个可以跟自己平时的饥饿程度做对比，我的一些朋友吃完并不会出现明显的“饱腹感”，但是会持续有“不饿感”，这赖于蛋白质的消化时间长。

优质蛋白

蛋白棒包含了优质蛋白质、优质脂肪、优质碳水、膳食纤维，无反式脂肪酸。产品最核心是优质乳清蛋白，小分子缓释吸收，吸收率比普通乳清蛋白能高15%。

1V1营养师服务

关于减重，部分人是控制不了自己的，控制的了的，就不会为身材管理烦恼了，ffit8提供营养师服务，我问他答，专业指导，循序渐进，少走弯路。

老罗的秘诀你了解了吗？

老罗的代餐之选，无蔗糖添加、每根热量120kcal、 98%吸收率、抗饿四小时、26%优质蛋白、1V1营养师服务，优惠力度让人窃喜，买一送一，多买多送，还有个细节发现没有，老罗定制版一盒7根，日常版本一盒6根，感觉自己又赚到啦。谁都想要更简单更营养更优质的，好好吃饭是米其林，没时间吃饭是ffit8。

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