智商税警告！会伤脖子的肩颈按摩仪，一定不要买！

随处可见的“低头党”，真的太整齐划一了，每次我看到的时候都不禁感叹这帮人是被“施了什么魔法”吗？在地铁上看着一直玩手机的人，我不禁的肩颈都感觉到了“酸痛”。

因为我的工作性质是对着电脑“久坐”，所以外出的时候，更多的时候是“放空”，要不肩颈真的不堪重负要废掉了。

最近citywalk不也是非常的流行吗?这不最近去上海AWE探展之余也是暴走了三天，一天一两万步不在话下，暴走的时候不觉得，等结束回到家里，小腿就开始发胀了。

这个时候两只手都快不够自己用了，一只手在捶肩膀，一只手在捶腿，真的是“好不热闹”呀！一整个手忙脚乱，恨不得再长出几只手来。

原来其实对按摩类的东西也是小有研究的，但是按摩椅吧又贵又占空间，最近花钱太多钱包不太允许，再加上家里的空间也是不太允许，于是就能想入手一个肩颈按摩仪。

作为一个专业的测评博主，买什么都喜欢实测，对比，研究，这不直接入手了市面上六款热门品牌的热门型号来对比测评一下，看哪个最适合我的“需求”。

肩颈按摩仪选购看什么？

1、按摩头（材质+数量+按摩面积）

金属才是靠谱选手！好擦洗不伤皮，有些还能发热配合精油做SPA；

塑料和布艺按摩头都是"渣男"——塑料怕刮花，布艺又闷又难伺候，还爱掉渣！

按摩头数量不仅决定按摩体验，还觉得按摩面积。

就像吃火锅要涮肉面积大，按摩头越多越能照顾到整个肩颈。建议选能展开幅度大的，别让脖子有"漏网之痛"。

2、热敷（面积+温度）

市面上许多按摩仪的热敷，只是中区加热，按摩头并不热。

这种热不仅面积小，也达不到效果。就像烤暖气，外面热了，里面还是冷的。

只有「按摩头+机芯中区」同时加热，热度才能抵达深层肌肉。热敷温度在40-45℃之间刚刚好，像泡温泉石板床那种暖而不烫的包裹感。温度太低是无效热敷，太高分分钟变铁板烧。

3、按摩手法很关键

按摩手法就像老师傅的功力——同一肩膀，专业师傅按完浑身舒坦，新手乱捶可能越按越酸！

1）手法决定效果，这3点最关键！

·揉捏=给肌肉做拉伸；

·按压=针对酸痛点精准打击，专治硬邦邦的「死肉」；

·推拿=疏通经络，像给身体刮痧的温和版。

2）手法不对等于用菜刀切牛排，再贵的按摩仪也白搭！

科学手法=真人手替，高端按摩仪会模仿「抓、揉、推」真人动作，比如飞利浦小金鱼的鱼唇头能像手指一样卡住穴位，而廉价垃圾品只会无脑震动/旋转，效果堪比筋膜枪怼棉花。

4、佩戴体验

佩戴舒适度是灵魂！操作必须"傻瓜模式"！下班累成狗还要研究说明书？一键启动才是真香！复杂操作直接丑拒，毕竟打工人的力气要省着用。

佩戴要方便，手拉、卡扣都得有，这样选择性也多，既能解放双手，也能随时调节力度。

像下面这种按键在机身的按摩仪，操作全靠“盲摸”，很影响使用体验。

5、续航能力

续航能力别当林黛玉

肩颈按摩仪通常一次的使用时间是10min。

最少要能挺过6次按摩（60分钟起步），出差一周不充电也能撑住场子。

那些用1次就要充电的，直接打入冷宫！

六款肩颈按摩仪多维度实测对比：

到货喽！

打开快递里边是这样的：

飞利浦小金鱼的包装和披肩都比较有质感，SKG有礼品袋；

倍轻松，凉介，奥克斯虽质感不如前两款高级，但都有手提；

网易严选快递盒打开就是肩颈按摩仪，没有任何的包装。

单从外观颜值上来看，除了网易严选，其他几款都蛮适合送礼。

那么，使用体验到底如何？

让我们一探究竟！

1、6款按摩头，哪款能让你真“躺平”？

买肩颈按摩仪就像谈恋爱，选不对=花钱买罪受！

咱们直接上硬货，看看哪款能让你真“躺平”。

飞利浦小金鱼是全金属按摩头，金属头自带导热Buff，速度很快，加热后像热毛巾裹着手指在揉捏，搭配精油直接解锁SPA馆同款体验。

实测按摩斜方肌时，6个金属头能像真人手掌一样“抓”住肌肉，肩颈背都能覆盖到，前面四个爪子紧紧包裹脖子两侧，后边两个爪子稳推进斜方肌，捏酸痛感当场减半！

当然，虽然金属头可以直接贴皮肤使用，但用之前，需要先给脖子上涂一层精油、芦荟胶、护肤乳等做润滑，否则皮肤太干会变红。

✍小贴士：

这里也温馨提示大家，所有按摩头↓

非金属尽量都隔着衣服使用，否则会磨破皮肤；

金属按摩头可以贴肤使用，但用之前也要涂点精油，既能快速缓解酸痛，也能防止皮肤变红。

SKG H5是“金属涂层+塑料内芯”按摩头，按摩头上有320个钻石切面，里面是活芯，所以按摩头可以滚动，不会伤到皮肤，按摩体验还蛮舒服的，美中不足是6颗头都不能加热，按摩效果上不如加热按摩头，并且长时间使用磕碰，涂层可能会掉。

当然，320个钻石切面听着唬人，实际接触面积反而比金属头小，但胜在360°滚转贴合，瘦子用有“被包裹”的安心感，整体按摩力道较温柔，适合怕痛星人。

倍轻松N6Mini、奥克斯、凉介C2、网易严选的按摩头都是塑料/硅胶材质，不能加热使用，因为隔着布，所以整体按摩舒适度弱一些。

而且按摩头包裹在布料里，布套拆洗晾干再装回，耗时≈煮一顿火锅，稍用力还会洗变形，实属“懒癌克星”。

按摩面积上↓

倍轻松N6Mini6个滚轮挤在一起，纵向只能按到15cm，高个子按不到肩胛骨；

奥克斯外置2头看着唬人，实际力度飘忽，像在肩上撒了把跳跳糖；

凉介C2面积仅次于小金鱼，但布套材质拖后腿，按着按着头就跑偏了。

💡按摩头推荐：

首推飞利浦小金鱼，按摩头很贴合并且好清洗，6颗按摩头上下分区，像同时有4只手给你揉肩，从脖子根到斜方肌全覆盖，胖子瘦子通吃，价格还只有SKG的一半，送礼自用闭眼入；

SKG H5按摩头好打理，360°滚转，瘦子贴合度高，美中不足按摩头非金属怕剐蹭，不能加热。

当然不介意价格的话，以上两款都可以入。

其他的光清洗就是个难题，而且这种布的拿取清洗总觉得清洗不干净，怪怪的，就像贴身衣物一样也没办法一家人一起使用。

2、热敷效果，暖男VS铁板烧

热敷功能就像暖男和铁板烧，差一度都不行！

飞利浦小金鱼 → 双区暖男型热敷（按摩头+后颈双区独立控温），40℃/45℃两档可选，金属导热3秒速热，可根据需求调节，很NICE !

像同时敷热毛巾+贴暖宝宝，搭配精油按摩，不磨皮，孩子爸爸肩周炎用10分钟就喊“活过来了”！

当然，个人更喜欢飞利浦小金鱼的NTC智能控温，安全不怕烫伤，睡着了也不用担心变“烤猪颈肉”。

SKG H5 → 档位多但不够暖！单区温控，红光热炙，按完脖子后面蛮舒服的；

3档温度可调节，选择性比较多，很适合全家人使用。

缺点是虽然有大面积红光热炙，但按摩头不能加热，热敷面积小.

这种热敷有点隔靴搔痒，夏天行，秋冬天还是差点意思。

倍轻松N6Mini是单区40°C和45°C两档温度可调，也可NTC智能控温，热敷方式是艾灸碳热灸+按摩头红光。

凉介C2是单区温控，2档可调节低档43°C还可以，高档48℃直接变铁板烧，敏感皮慎用！

奥克斯2挡位热敷功能，按摩头不能加热，单区温控42°C，体验略局促。

网易严选是单区温控，40℃恒温听着安全，但石墨烯加热慢，等热起来按摩都结束了

💡热敷面积推荐↓

飞利浦小金鱼按摩面积大，热敷效果更好，并且双区单独控制，安全性更高。

其次是SKG H5和倍轻松N6Mini，密度大且发散，红光热炙暖暖的很舒服，美中不足是按摩头不能加热，热敷面积不够。

3、按摩手法：专业理疗VS养生糊弄学

市面上的肩颈按摩仪，大都宣传自己是“仿人手按摩”，那么，事实真的是这样吗？

这6款肩颈按摩仪，是“专业理疗”，还是“养生糊弄学”？

一起来揭晓答案！

飞利浦小金鱼有上下2组按摩头，运动轨迹是仿照人手虎口揉捏。

上方4个爪子，就像人的四根手指一样，同时按，揉，捏脖子，配合上按摩头传来的热度，有点酸疼，又很舒服，跟人手按摩很接近。

下侧两个爪子，就像人的两个大拇指一样，在背上来回推按，尤其是斜方肌，刮痧感很明显，又痛又爽，力道和按摩店师傅有一拼。

💡说个悄悄话：

飞利浦还有个隐藏小技能，解锁腰腿按摩！久坐后放腰上像有真人捶打，出差党狂喜~

SKG H5也有上下两组按摩头，运动轨迹也仿照了人手虎口，有揉捏 、拿捏 、推拿3种模式，几个穴位也都能接触到，按摩面积还是可以的。

弊端是这个按摩头是滚动的，无论是脖子，还是后背，都只有滚过去的感觉，没有手推感。

我们都知道，人手按摩之所以起作用，就是靠两个大拇指向上推斜方肌，才能把这部分僵硬的肌肉推开。

而SKG这个滚动，少了推感，虽然按着很舒服，但对僵硬肌作用不大。

倍轻松N6Mini、凉介C2、奥克斯和网易严选的按摩都用了仿人手按摩，手法种类多，揉、捏、推都有，肩颈背、斜方肌都能按摩到，力道也都过得去，就是爪子在布料里面包着，按在皮肤上直接划走了，没有推感，和上面的滚轮一个道理，虽然按着很舒服，但对僵硬肌作用不大。

💡肩颈按摩仪按摩手法对比推荐：

6款按摩仪，飞利浦小金鱼的金属头按摩，更接近人手，肩颈压揉感明显，后背推力大，有种刮痧感，按摩10分钟就感觉肩膀不紧绷了，上班绷着的“那股劲”终于散开了，我把它称之为“打工人的私人理疗师”。

其次是SKG H5，可按摩的穴位多，而且贴合度高，但是滚轮的弊端是有压力没推力，无法推开僵硬肌，但是日常放松还是可以的。

剩下的四款，因为爪子都包裹在布料里，接触皮肤就滑走了，无法推开僵硬肌。

4、佩戴体验

佩戴体验主要看3点：操作方式、佩戴方式；

肩颈按摩仪的佩戴体验，决定了机器的使用频率。

佩戴舒适，使用频率高；

佩戴体验差，十有八九就吃灰了。

一起来看看，那款机器吃灰概率大↓

1）操作方式

在操作方式上，6款按摩仪都是按键操作，指令简单，操作便捷，即便是老人也能轻松使用。

只不过SKG的按键在机身，需要盲摸，操作不太方便，影响使用体验。

2）佩戴方式

说完操作方式，再来看看佩戴方式。

肩颈按摩仪的佩戴方式主要有手拉式，卡扣式，磁吸式。

卡扣式肩带按摩的时候可以解放双手，不耽误带娃工作，还可以辅助开肩美背，矫正体态。

手拉式主要是为了调节力度，有人喜欢力度大，有人喜欢力度小，都可以通过拉手调节。

磁吸和卡扣一个道理，只不过稳定性不如卡扣。

💡佩戴体验对比推荐：

飞利浦小金鱼、倍轻松N6Mini、奥克斯都是两种方式（手拉式、肩带式），选择性多，使用更方便。

剩下的三款，都只有一种佩戴方式↓

凉介C2是磁吸；

SKG H5是卡扣式；

网易严选只有手拉。

相较前三款，这三款在便捷性上略差一点，不过这都不是大问题，要求不高都可以用。

5、续航

飞利浦小金鱼续航时间80min，倍轻松N6Mini是50-70min，SKG H5是60-80min，凉介C2是110min，奥克斯是60min，网易严选是需要接适配器供电使用的。

💡整体续航时间推荐：

凉介C2续航最长；

其次是飞利浦小金鱼，充一次电能用8天，不仅省事，使用寿命也更长……

SKG H5、倍轻松N6Mini、奥克斯续航略短，但也都超过60min，出差完全够用。

当然，这个环节我直接给网易严选pass了，需要适配器，个人感觉不是很方便。

全方位对比推荐

参考上面的各项参数不难看出其中飞利浦小金鱼和SKG H5的优势更明显，并且飞利浦小金鱼的价格差不多只有SKG H5的一半。

考虑到性价比这款，个人首推飞利浦小金鱼：

好清理，导热快，更贴合皮肤，甚至还可以搭配精油做美容。

包装上也很上档次，并且是国际大牌使用起来更放心。

6头按摩，按摩更专业，更有力度，按摩的面积也更大。

双驱热敷，热敷面积大，可小范围的调节，体验感更佳！

佩戴起来也方便，可肩背可手拉，随心选择佩戴方式。

累的时候给自己强制“关机”选手拉式放空休息，忙的时候肩背式按摩，工作按摩两不误！！！

当然SKG H5的颜值更高，比较符合年轻的喜好，6个晶钻按摩头，可360度滚转按摩，虽然缺乏推力，但是放松效果还是可以，如果预算充足，或者送礼，这款也是可以的。

喜欢日系的风格也可以选择凉介C2。

对肩颈按摩仪没有过高要求，主打一个实惠，那便宜一些的网易严选，奥克斯也可以考虑，只不过按摩效果和清洁体验上欠佳，勤快人且要求低的人，也是可以考虑。

温馨提示：根据需求，理性选择哦~