孩子爱吃冰淇淋，又担心不健康：傻瓜DIY教程存一份

小土叨叨：5月5号立夏了，小家伙一看到冰淇淋就馋得挪不动脚。不过外面买的冰淇淋含糖比较高，给娃吃总觉得心里有疙瘩，不放心。

小伙伴花花动手能力很强，她分享了自己给娃做的冰淇淋，看得我们好馋，于是赶紧让她分享一下，美味又健康，大家都可以试试！

• 牛奶

• 各种水果：芒果、香蕉、蓝莓、橙子、火龙果、葡萄干、桃子等。

• 如果想加强口味，还可以选用淡奶油、酸奶。

• 用来榨汁的破壁机

• 用来称重的厨房秤

• 水果刀、水果菜板、餐盘、打蛋器等小物。

为了写这篇文章，特地买了4种模具。

从造型、做工、操作时的方便性横向对比，评分比较优秀的是：

它们的造型各有千秋，因为装食物使用，材质都是采用食品级硅胶，整体出入不大。

特别是ZOKU，有极地系列、恐龙系列、鱼型系列、太空系列、刺猬、猫头鹰、青蛙、球体等等造型，可以满足小朋友的不同喜好。

（模具：ZOKU）

• 水果洗净切丁备用

• 搅拌机将喜欢的水果和牛奶搅匀

倒入模具👇

• 酸奶奶油冰淇淋多了一个打发的过程👇

• 装好送入冰箱

等待五小时后解除它们的封印。

如果使用牛奶制作，冷冻的时间会更长，建议晚上制作，第二天小朋友就可以吃到啦。

• 如果家里没有破壁机，可以使用早期制作

• 辅食的搅拌棒、辅食机，甚至直接将水果切丁，放在酸奶和牛奶里装入模具就行。

附上这次制作的四款recipes：

• 自制食物保存时间非常短，通常建议早点食用完毕，不用一次做太多。

• 冰箱最好单独准备一层放置冰淇淋，一是为了防止串味，二是方便保持造型完整。

• 夏天的乐趣除了吃冷饮，还有玩冰块，打水仗等等。

• 太冰的东西不建议一次吃太多，自制冰淇淋比外面买的小很多，不容易吃过量。
  

（左：可爱多，右：QOOC模具制作）

• 对于不爱喝牛奶的小朋友来说，冰淇淋里可以多些牛奶，给每天的奶量添砖加瓦。

（模具：欧菲斯）

• 一些不爱吃的水果，也可以尝试和牛奶搅拌后做成冰淇淋，提升小朋友的接受度。
  

（模具：QOOC）

• 可以邀请孩子参与到准备模具、搅拌、装模具的整个过程，锻炼小朋友的动手能力。
  

这篇就到这里啦，希望小朋友们度过一个清凉美味的夏天！