进击的南马!跑渣的第一次跑马赛事!

2019-12-14 22:02:23 11点赞 2收藏 13评论

小编注:此篇文章来自#原创新人#活动,成功参与活动将获得额外100金币奖励。

创作立场声明:跑步分享,不喜勿进,欢迎跑友,还请大家文明发言。

前言

作为一名跑渣,2013年开始养生跑,悠悠闲闲的跑了几年,一个月跑那么五六回,每次跑步也就是2-3公里,配速基本上都是6-7分钟,是个实实在在的跑渣进击的南马!跑渣的第一次跑马赛事! 

这几年跑马开始盛行,特别是去年看到同事朋友跑马晒圈,心里甚是痒痒,决定19年也跑个半马。

赛前训练

咱可不是光说不练的,行动力摆在那进击的南马!跑渣的第一次跑马赛事! 年初开始训练,慢慢加量,终于在今年五月份跑了人生当中的第一个半马。

虽然中途有休息补充,但好歹跑完了虽然中途有休息补充,但好歹跑完了

   之后又陆陆续续自己练了几次,最后两次实现了完全无暂停跑完半马全程,跑前一星期训练那次2小时14秒跑完,还差点进2,感觉稳了进击的南马!跑渣的第一次跑马赛事! 

赛事开始

准备了那么久,最难的就是报名等抽签了,还好,人品爆发,顺利抽中进击的南马!跑渣的第一次跑马赛事! 

北有北马,南有广。。。啊呸,南有南马!南马,就是南宁马拉松啦进击的南马!跑渣的第一次跑马赛事! 虽然比不上北马,但也是规模宏大的。

学习惯例来张定妆照

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从左到右分别是短裤,德芙,短袖,能量棒,腰包华为手表2,导汗带,雨衣。。。德芙吃了半块

比赛时间是12月1日7点半开始,我们早早就来到了起跑区

早晨六点半没有车的民族大道的亚子早晨六点半没有车的民族大道的亚子

第一次没经验,起得太早内急等厕所,排起了长龙,我当时还没存包呢,急死了进击的南马!跑渣的第一次跑马赛事! 

移动厕所前的长龙移动厕所前的长龙

还好来得早,最后还是顺利上了厕所存好包,等待开跑。

望不到尽头望不到尽头

近三万人参加,前看不到头,后看不到尾进击的南马!跑渣的第一次跑马赛事! 

比赛结束

哈哈哈因为比赛中途都没有拍什么相片,所以只能说说比赛的过程了。

一是比赛当天阴天,非常适合跑步,所以我还刷了PB,成功“破二”进击的南马!跑渣的第一次跑马赛事! 

从起点才开始记录的,比较准确从起点才开始记录的,比较准确

官方成绩官方成绩

二是整个城市把道路清出来给我们跑步,这种感觉真的超爽进击的南马!跑渣的第一次跑马赛事! 

得一张超赞的相片,感谢摄影师得一张超赞的相片,感谢摄影师

三是爱上跑步。跑了这一年,身体健康状态得到很好的提升。体重也从原来的140多降到现在的125左右,身材也fit了,身体素质也好了,棒棒哒!

以前从来没想过自己能跑完21公里,虽然配速还是很渣,但对我来说已经是了不起了。进击的南马!跑渣的第一次跑马赛事! 世上无难事,跑步带给我太多好处,有缘的话下次写一篇今年跑步的心路历程,最后以南马的奖牌结束本文

本届南马的奖牌还是挺漂亮的。本届南马的奖牌还是挺漂亮的。

谢谢大家

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