进击的南马!跑渣的第一次跑马赛事!
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前言
作为一名跑渣,2013年开始养生跑,悠悠闲闲的跑了几年,一个月跑那么五六回,每次跑步也就是2-3公里,配速基本上都是6-7分钟,是个实实在在的跑渣
这几年跑马开始盛行,特别是去年看到同事朋友跑马晒圈,心里甚是痒痒,决定19年也跑个半马。
赛前训练
咱可不是光说不练的,行动力摆在那 年初开始训练,慢慢加量,终于在今年五月份跑了人生当中的第一个半马。
之后又陆陆续续自己练了几次,最后两次实现了完全无暂停跑完半马全程,跑前一星期训练那次2小时14秒跑完,还差点进2,感觉稳了
赛事开始
准备了那么久,最难的就是报名等抽签了,还好,人品爆发,顺利抽中
北有北马,南有广。。。啊呸,南有南马!南马,就是南宁马拉松啦 虽然比不上北马,但也是规模宏大的。
学习惯例来张定妆照
从左到右分别是短裤,德芙,短袖,能量棒,腰包,华为手表2,导汗带,雨衣。。。德芙吃了半块
比赛时间是12月1日7点半开始,我们早早就来到了起跑区
第一次没经验,起得太早内急等厕所,排起了长龙,我当时还没存包呢,急死了
还好来得早,最后还是顺利上了厕所存好包,等待开跑。
近三万人参加,前看不到头,后看不到尾
比赛结束
哈哈哈因为比赛中途都没有拍什么相片,所以只能说说比赛的过程了。
一是比赛当天阴天,非常适合跑步,所以我还刷了PB,成功“破二”
二是整个城市把道路清出来给我们跑步,这种感觉真的超爽
三是爱上跑步。跑了这一年,身体健康状态得到很好的提升。体重也从原来的140多降到现在的125左右,身材也fit了,身体素质也好了,棒棒哒!
以前从来没想过自己能跑完21公里,虽然配速还是很渣,但对我来说已经是了不起了。 世上无难事,跑步带给我太多好处,有缘的话下次写一篇今年跑步的心路历程,最后以南马的奖牌结束本文
谢谢大家
爱呼呼的胡胡
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张我也哟哟哟
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见行
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金钥匙72
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陈猫同学
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