山药最好吃的做法,加2个鸡蛋,筷子搅一搅,10分钟做好早餐!
春天是孩子长高的黄金季节,早餐尤其重要,不管有多忙,都不要随便拿几块钱给孩子出去买来吃。学校门口那些一块钱一杯的方便面,两块钱一份的炒粉,一块钱一根的热狗,对孩子的成长,真的一点好处也没有。建议家长们还是用刷朋友圈刷抖音的时间,在家给孩子做一份健康的早餐,让孩子坐在家里吃好吃饱再去上学吧!
今天给大家推荐的早餐是山药鸡蛋饼,10分钟就能搞定,简单易做又好吃,一端上桌三两下就吃光光了,特别受欢迎。山药是我们平常生活中特别常见的食材,价格不贵,但营养价值很高,春天是肠胃病多发的季节,特别适合多吃山药。山药中所含的淀粉酵素,多酚氧化酵素等物质,有利于脾胃消化吸收,是一种平补脾胃药食两用的佳品。山药最好吃的做法,加2个鸡蛋,筷子搅一搅,10分钟做好早餐!现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!
【山药鸡蛋饼】
要准备的食材有:山药1根;鸡蛋2个;面粉100克。
1、把山药去皮洗净檫成丝,再用刀切碎一点,装入一个大碗中。
春天多给孩子做这道早餐,健康美味又简单,孩子脾胃好,体质强,不容易生病。好吃又好做的山药鸡蛋饼,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。
今天的文章就分享到这里了,感谢大家的阅读!每天都会更新精彩的美食内容,感兴趣的朋友们,请动动您的发财手关注下我吧!欢迎多多的点赞、分享,谢谢大家!
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