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绿豆山药祛湿豆浆
2026-07-23 14:45:16
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食材：米!>20g、山药60g、绿豆30g、水600ml。
· 制作步骤：
1. 所有食材洗净（山药去皮切小块），加入破壁机。
2. 加水600ml。
3. 选择豆浆模式，等30分钟即可。
2. 祛湿豆浆（三伏天必备，祛湿健脾）食材：大米20g、山药60g、绿豆30g、水600ml。
· 制作步骤：
1. 所有食材洗净（山药去皮切小块），加入破壁机。
2. 加水600ml。
3. 选择豆浆模式，等30分钟即可。
2. 祛湿豆浆（三伏天必备，祛湿健脾）
