0添加宝宝山楂棒 低成本养娃零食首选

养娃后总想给娃囤健康无添加零食，可市售款要么贵还藏着添加剂，这款自制宝宝山楂棒，几块钱就能做26根，1小时就能搞定，妥妥的低成本养娃神器！

先备齐食材：去核山楂250g、红枣60g、苹果120g、蓝莓60g（小月龄宝宝可把蓝莓换成山药，口感更温和）。将所有食材洗净处理好，山楂红枣去核、苹果切小块、蓝莓用盐水泡10分钟去杂质，不用水煮，直接上锅小火蒸15-20分钟，蒸到果肉一捻就烂就关火。

把蒸好的食材倒进辅食机搅打细腻，偷懒的话不用过筛，带点果肉颗粒口感更有层次。辅食锅放5g辅食油，倒入果泥先中火后转小火，全程不停搅拌，期间加入10g玉米淀粉，还能加一勺鸡内金（没有可省略），大概炒30分钟，果泥抱团不粘锅底就可以了。

手上抹点油，把果泥按压进模具，插入纸棒，放进冰箱冷冻10分钟更容易脱模。脱模后送入烤箱100度烤1小时（不烤也能吃，烤过保质期更长），放凉后就能包装冷藏。

因为没有任何添加剂，室温要3-7天内吃完，冷藏也得在15天内吃完。这款山楂棒酸甜适口还能帮娃解腻，食材都是家常平价款，低成本就能给娃满满的健康呵护！