节食减肥期间注意事项 2023-03-08 15:23:02 0点赞 0收藏 0评论 不能不吃饭,碳水可以少吃但不能不吃饿了可以适当多吃蛋白质的食品多喝水,最好是温水适当运动大基数建议先靠饮食减一段时间