碱性备孕，能帮一个是一个！

满打满算刚好两个月的正常备孕时光，迎来了好消息，终于在今年年头卸货了~太开心了，把我的经验给大家简单分享下~

✅大概流程

1、孕检，夫妻双方都去做下检查，确认无误就可以开始备孕

2、备孕前三个月开始规律生活习惯

3、补碱，多吃碱性食物或者补充碱性营养，比起吃碱性食物，营养更全面，补碱更快；这个我林卡尔碱钙当时每天都有吃，不仅有天然高碱性钙，还有多种碱性植物提取物！也查了资料，发现还有多重认证，可以放心吃。因为备孕毕竟还是不能马虎，要做精细的准备。

4、测排，在强阳转弱时安排同房

💡方法都不难，主要还是得坚持，备孕这种需要长期坚持的事情更是急不得，做好充分准备之后再去安排如愿的概率才高，努力上两到三个月，祝愿大家都能拥有自己喜欢的宝宝~