秋季养生局！年轻人这样做！

咳咳，真咳！秋季干燥，生津止咳润肺安排——野生葛根粉加蜂蜜！

养生局

晚上咳咳咳，马上含一大勺子麦卢卡花蜂蜜，一会就不咳了，再看下时间，又可以接着熬！再来一碗葛根粉当宵夜，生津止渴安神，熬得心安理得！

麦卢卡花蜂蜜：

当初买的初衷是养胃，被吹爆的一款蜂蜜。

功效：

抗氧化：富含抗氧化物质，有助于对抗自由基，减缓细胞损伤，提高免疫系统功能。

抗菌和抗炎：具有强大的抗菌和抗炎性作用，可用于治疗感染、喉咙痛和咳嗽等呼吸道问题。

伤口愈合：应用于伤口上时，有助于促进伤口愈合，减少感染风险。

镇静和镇定：可以缓解消化系统问题，如胃肠道不适，具有镇静和镇定的效果。

美容护肤：用于皮肤护理，可以保湿皮肤、减轻痘痘和改善皮肤质地。

口感：

它的口感比普通蜂蜜浓稠，有一些带有焦糖、坚果的风味，同时还带有一种轻微的草药感。跟我们传统喝的蜂蜜口感完全不一样，不止是甜，还有一种药物感。

养胃有没有效，每天两杯咖啡，一个月都难喝一次，所以实际效果不详。却意外发现，这蜂蜜止咳真管用！用配有的木勺子含一大口，就不再咳了！



来一勺



野生葛根粉：

是由野葛根经过物体提取根内淀粉而成的天然物品，对身体健康有益处。葛根粉是一种中药，还是得考虑自身合不合适哦。

功效：

它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。

口感：

泡开是透明白色浓稠状，比白开水还没味道。

白色无味

以上介绍的这两种，生津止渴安神，都挺适合秋季干燥饮用的。野生葛根粉加麦卢卡花蜂蜜！是不是效果会更好？至少口感会更好！

食用方法，可加蜂蜜

简单粗暴说明一下葛根粉的食用方法，凉白开或者矿泉水化开成白色的液体，加入刚煮沸的开水一边搅拌成糊状就搞定，再来一勺蜂蜜！

贴心小步骤

半夜码文来一碗，顶饱又滋润，又可以心安理得熬夜了！这就是年轻人的养生局，再聊👋。