手足脚癣、汗疱疹上岸真的很简单

前几年莫名其妙的脚上长小水泡，不知道是不是去买衣服穿了试衣间的拖鞋，特别是夏天穿运动鞋多或者不透气的鞋就会开始长几个，作为一个过来人，深知汗疱疹的苦！开始长了几个小水泡没有及时干预，还一直挠破了，后来脚上小水泡就越来越多了，还扩大了面积，搽药几天后开始干水，过几天就会形成黄色的结痂，扣掉就没了，一块一块的，扣下来很过瘾。

汗疱疹是一种对称发生在手掌、脚底和手脚指的水泡型皮肤病，可见为皮损症状，可伴有不同程度的灼烧及瘙痒等，部分人群可见定期反复发作

一些汗疱疹的症状

1、皮肤水疱

汗疱疹可见小水疱在手部或足部呈对称、分散或成群分布情况，主要出现于手掌、指尖或手指侧面等

2、皮肤瘙痒

汗疱疹的小水疱存在，可引起一定瘙痒症状

3、皮肤疼痛感

水疱破裂后，容易出现皮损情况，此时可见水疱内部皮肤薄嫩，露出红色新生上皮组织如果出现以上症状，立马去检查，不要拖延。

避免造成不可挽回的身体损害

汗疱疹小方法

1.清淡饮食

养成低盐少油的饮食习惯，拒绝油腻高热量食物，多吃粗纤维好消化的水果蔬菜等新鲜绿色食物

2.清洁护理

用生理盐水或者温清水对汗疱疹处清洗，每次清洁完都把水分擦干，取适量汗疱疹凝胶涂抹在皮肤上，每天2-3次流程

3.保持运动

适当的运动，可以活络经脉，舒缓压力，使心情舒畅汗疱疹患者不要进行剧烈活动

千万不要三天打渔两天晒网，一定要坚持认真护理下去，汗疱疹上岸真的很简单

水泡型脚气，1.用肥皂洗脚2.洗完脚后，用皮康王+ 尿素乳膏 ，各取一点混合一起，再涂在脚上，5-10天就好了，如果涂了大概一周之后觉得没有什么改善我就会把皮康王换成达克宁了，反正我是这两个药混着来的，它两的主要成分都是酮康唑，所以针对脚气都会有效果，看个人更适合用哪款了，区别就是皮康王很便宜，达克宁价格偏贵一些吧！这是老一辈的方法，非常牛。

1. 每天晚上雷打不动的碘伏泡脚20min

2. 注意抑菌和脚干燥

3. 穿透气的鞋子和袜子，实在不行穿拖鞋凉鞋

4. 洗完脚立刻就涂💊毛孔打开的时候，效果好重要的事情说三遍：坚持坚持坚持！！！

每个人情况不同，自行判断哈！