《今日大吉，诸事不宜》——抑郁症患者的黑色幽默和涂鸦漫画

一、作者——露比·艾略特

读这本书之前有必要先了解一下作者。因为作者露比·艾略特在青少年时期就与抑郁症、焦虑症、进食障碍等心理健康问题作斗争，并曾接受相关治疗。

2014年左右，她开始在Tumblr和Instagram（@rubyetc）上发布自己的漫画，内容涉及心理健康、社交焦虑、自我怀疑等，因其直白、幽默又尖锐的风格迅速走红。

来源：Instagram@@rubyetc

来源：Instagram@rubyetc

来源：Instagram@rubyetc

2016年，她出版了第一本书《今日大吉，诸事不宜》（It's All Absolutely Fine），结合漫画与随笔，进一步扩大了影响力。而今天，我要介绍给大家的就是这本书，无论是抑郁症患者或其亲朋好友，或关注心理健康的相关人士，都值得一看。

二、《今日大吉，诸事不宜》

1. 书籍内容概述

露比·艾略特的画风简洁夸张，带有涂鸦感，文字直白且充满黑色幽默。她用看似“滑稽”的方式描绘了情绪低谷、社交尴尬、自我怀疑等沉重话题，通过黑白插画和简短文字露比对一系列（自身患有的）心理健康问题或症状，包括但不限于抑郁症、焦虑症、进食障碍、双相情感障碍、拖延症等。内容既有无厘头的自嘲，也有对心理困境的深刻剖析。

"I’m not lazy, I’m just on energy-saving mode like a shitty laptop."
（我不是懒，我只是像一台破笔记本一样开了省电模式。）

书本没有线性叙事，更像是一本碎片化的情绪日记。正是这种碎片化的情绪日记，更能体现出抑郁症患者凌乱的思绪和状态。太系统的书，看了也是滴水不进，哈哈。

2. 对这本书的评价

作为一个中度抑郁症患者，这本书真的很治愈，它并不向读者灌输任何“鸡汤”，就是读后能换来我一声苦笑和一句“懂我”，有一种找到知音和写出了自己的感觉。还没读完我第一时间就想分享给病友，甚至分享给值友。

抑郁症是一个相当沉重的话题，《今日大吉，诸事不宜》这本书却以一种看似滑稽的、轻松的方式对这个话题进行了探讨。让患者得到共鸣，让读者能不怀着沉重的心情走进郁抑症的世界。

"Anxiety is like a really terrible personal assistant who won’t stop handing you memos about things that could go wrong."
（焦虑就像一个糟糕的私人助理，不停地给你递纸条，提醒你可能出错的事情。）

不仅是抑郁症患者，哪怕是处于社会压力下、陷于交际问题中、被打上“社会人”、“打工人”等标签人群，更想要的不是提供“鸡汤式”安慰，而是承认生活的混乱。也许，这就是我喜欢这本书的原因吧。而我最讨厌的就是不明所以的人给我胡乱灌输鸡汤。就像露比说的一样。

"People say ‘just be positive!’ like it’s a fucking light switch."
（人们说“要积极一点！”，好像这是电灯开关一样简单。）