这6种汤，女生经常喝对身体好

1️⃣乌鸡汤 材料:乌鸡、当归、红枣、枸杞、玉竹、百合、桂圆、黄芪 、生姜 做法:乌鸡洗净切块，炸水去血水，加入清水和辅料、调料 ，大火烧开后转小火慢炖1-2小时

2️⃣鸽子汤 材料:鸽子，当归，黄芪，党参，红枣，枸杞， 桂圆，麦冬 做法:把材料洗净，放入炖锅(枸杞除外)炖煮2 -2.5小时，调味即可。枸杞关火前10分钟放入

3️⃣党参瘦肉汤 材料:党参、瘦肉、红枣、姜 做法:材料清洗后，瘦肉切块，党参、姜切片。入炖盅或砂锅,加清水。盖盖，大火煮沸转小火炖1-2小时，至肉烂汤浓。加盐调味

4️⃣红五汤 材料:红豆，红皮花生，枸杞，红枣，红糖。做法:浸泡红豆2小时，红皮花生30 分钟，红枣切片。洗净后入砂锅，大火煮沸，转小火煮40-60分钟。最后加枸杞、红糖，再炖10分钟

5️⃣.银耳红枣汤 材料:银耳20克，红枣64个，蜂蜜适量。 做法:将银耳、红枣同入锅内，加适量水，用文火煮成浓汁后，加入蜂蜜，再煮5分钟即可服用

6️⃣鸡蛋红枣红糖汤 食材:红糖、鸡蛋，红枣 做法:先用水煮鸡蛋，放入红枣，快煮熟的时候加入红糖，在煮5分钟即可