老妈做爱心早餐，道道都有挑战性，网友：确定下，是亲生的吗！

自从大学录取通知书到家后，家里的伙食明显上升了好几个档次！一日三餐老妈都是精心操作，尤其是早餐，因为八点要上班，妈妈这段时间都是5点起床做早餐，都说“儿行千里母担忧”，这还没出门呢，妈妈就已经在担忧我去学校没饭吃了，一日三餐各种我喜欢的轮着上，肉眼可见的，我已经长胖啦！

天气渐渐变凉了，妈妈说，秋天要养脾胃，早餐都变成的养身款了，今天的这桌爱心早餐，道道都有挑战性啊！发朋友圈，大家劝我确定下，是不是亲生的！

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不过也有问配方的，毕竟，秋季养生很重要呀，自家吃，造型无所谓了，特意翻看了妈妈的宝贝食谱笔记本，索性把每一款的配方都抄下来了，要是真有喜好这一口的，您也可以试试哟！记得先收藏，免得找不到了。

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【芡实糕】

芡实130克 茯苓50克 莲子80克 山药420克 红糖适量 糯米粉少许

芡实茯苓莲子提前浸泡，跟山药一起蒸熟，趁热用擀面杖捣碎后加入红糖和糯米粉，团成团子，放粽叶上蒸熟就可以了。

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这个是芡实饼，因为公公婆婆喜欢吃蒸的，我喜欢吃煎的，所以妈妈把一个方子分成两个做法，芡实补脾的效果非常好，这个芡实糕看着不咋地，味道还真不错呢。

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【茯苓红糖卷】

茯苓100克 芡实60克 莲子80克 薏米50克 红糖适量 糯米粉适量

茯苓是秋天养胃之王，常被用于消除湿气。它的营养成分也非常高，具有有效的养生功能。常常被人们用来煲汤喝！尤其是在秋冬，多吃茯苓，养胃效果极佳。

用蒸制的方法，更利于营养物质的吸收哟！

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【桂圆红枣山药饼】

糯米粉200克 山药300克 红枣一碗 桂圆一碗

山药红枣桂圆，是秋季补气血的佼佼者，山药蒸熟后，加入红枣和桂圆碎，用糯米粉调和，做成柔软的山药糕，色泽金黄，口感细腻柔软，秋天当早餐最是完美！