痔疮反复发作又不想手术的看-浅谈恢复经验

先说一下我的痔疮经历，2023年第一次出现外痔，然后上药，平时饮食也很清淡，当时我也瘦，所以两三天就恢复了，也很久都没有复发

2025年长胖了，轻度脂肪肝，导致外痔复发，当时上了麝香痔疮膏/栓，还有*胆痔疮栓，但是效果明显没有上次那么好，而且过一段时间会反复发作

没办法，只能再去看看有没有其他人分享的经验，那段时间尝试了好多方法，花了半个多月的时间终于找到有效方法了，坚持护理了一个多月，痔疮的不适终于慢慢缓解了，而且肉球也消下去了，现在已经过去小半年的时间了，一直都没有复发

好了，不说废话了，直接上方法：

一、外用

1.坐浴：

之前上药总是简单冲洗干净之后直接涂药，忽略了坐浴的重要性，但是网上有很多人都说坐浴有效果，所以我也买了个坐浴盆，用高锰酸钾天天坐浴，发现确实能起到缓解的作用，而且坐浴完之后再用药吸收会更好

2.外用药：

因为之前用的药这次没效果了，只能换其他的药膏试试看，选了七八种挨个试，最终选了一个痔友说的止净汀痔疮凝胶

它的这个质地吸收起来比其他药膏效率高很多，第一次用是睡前涂的，第二天起床发现上厕所的时候没有那么疼了！坚持用了一周左右，肉球的肿胀已经消差不多了，上厕所也不疼了！

肉球缩小用的时间周期比较长，我用了40几天，用完了5支凝胶，再去摸那个肉球已经基本上摸不到了！

二、饮食

我每天都会坚持让自己喝1-2杯蔬果汁（绿叶蔬菜煮熟之后和水果一起榨汁）早上或者晚上喝！缺点：会降血压，可以改成水煮蔬菜

三、生活习惯调整

1.每天至少抽半小时用来走路，比如上下班可以靠走路出行

2.上完厕所除了用湿厕纸外，有条件的话，尽量用温水冲洗

3.痔疮主要是肛周血液循环不佳导致的，如果有按摩器可以多给肛门用用，或者自己没事可以多按摩屁股

别熬夜喝多喝水+饮食清淡已经是老生常谈了，这里就不详细说了，自己多注意就可以，祝大家早日康复！