四舍五入我也是铁三圈的人 Pro版

之前一篇文章有一点水。那这次我就单刀直入，写一些我觉得更有价值的东西，专注于跑步这一方面。。简单的说就是再讲一讲我和手上的不同碳板跑鞋的使用感受对比。

接下来是我手上的两位主角，李宁的追风和耐克的zoom fly.

这位是李宁追风。

这位是zoom fly。

搞错了，是他

那么众所周知，碳板是一种高强度，低重量的材料。之前是广泛的应用在篮球鞋之中。比如喷泡。加了碳板的篮球鞋抗扭性能当然是更上一层楼了，但是相比于同样有抗扭作用的tPU板，感觉更加重要的是给他的身价增加了不少。(大碳板我馋了)纤维板上的编织花文，让人感觉看上去就有一种非常高贵的感觉。

碳板在跑鞋上的应用应该来说没有在篮球鞋上应用的那么广泛。偶尔能在专业跑鞋上看见他的身影。李宁追风作为2018年的旗舰竞速跑鞋，足弓也运用了碳板。但是就像它的官网介绍，你所说他的碳板只是一小块起的抗扭作用。

不知道有多少朋友就是因为这一小块碳板儿入坑追风了呢？

zoom fly 是耐克的破二计划中诞生的产物。大哥是4%，一年以后变成了vapor fly next％。为次旗舰的它4%有相同的外形，流线型，厚中底，但是截然不同的中底材料。

zoom fly fk 是全掌碳纤维板，用料更足，刚性的也要强得多，这里借用zoom fly 3的官图。看到这里的鞋底也是三明治的结构。所以我们无法看到他的碳纤维板只能通过手来掰动，就是怎么掰也掰不动。

全掌碳纤维板的加入以及橡胶的覆盖不同(追风时前掌DSP，zoom fly则是全掌无镂空橡胶)，还有中底的厚度(追风的后掌厚度是28mm，zoom fly是35mm)不同，导致了他们基本上同样的尺码相差了40克的重量，43码追风是210，fk是250.

这里在微微的谈一下颜值方面。个人比较喜欢李宁的把logo放在鞋头位置，有气势。

碳板结构的不同，导致了他们实际跑起来的脚感也是迥异的。先说李宁追风。李宁追风他的并不算太厚的鞋底前掌的DSP颗粒，让他的脚感更类似于一种短距离竞速鞋。中底的回弹恰到好处，轻量和缓震之间找到了一个平衡。脚对地面的冲击力通过中底的反馈直接传导到脚。在5km的测试之中，可以明显的感觉到每一步都是稳扎稳打，鞋子的反馈非常持久且稳定，单公里冲到三分30的配速也是很有可能。到了十千米以上的长距离之后，鞋底的单薄就显现出它的劣势，脚踝力量不足的话是会感觉到后期疲软无力，还会有前脚板痛的情况发生。总的来说，它还是一双比较温和的竞速鞋。

另外一双鞋zoom fly，由于它的三明治结构，实际跑起来，脚会首先通过上层泡棉接触到中底碳板。而从图中我们就可以看出上层的泡棉是比较薄的。不管跑多久，他总会给人一种铁板的脚感，对脚踝力量还会有很大的要求。推进力没话可说的，毕竟碳纤维板的厚度和长度都很到位。如果穿穿不惯这种鞋子的话，会觉得这个鞋非常硬。如果可以驾驭得了这样的一双鞋子，可以在整个半马全马的距离中，持续的感觉到它的推进力。还要cue一下react 泡棉。Nike的旗舰泡棉zoomx相比，他更加重，但是更加稳定，同比之下，属于那种硬弹的感觉。不用期望什么惊艳的脚感，但是他可以给你比较充足的保护，这也是为什么新一代的次旗舰后跟用上react。

总而言之，并不是所有的碳板跑鞋都是一样的用处。不要看到一双跑鞋搭载了碳板，就觉得他一定是有什么特殊的功能。碳板的功能因鞋而异。

最后福利图。上一双可能是未来的361的碳板跑鞋。