太爱这几本书了!所有女生去翻烂它!!

今天分享几本改变我生活的书，在低谷期，它们像光一样照亮了我。整理分享，也希望给你们带来一些帮助。

《独处》

一个人生活就一定是因为孤寂和有社恐吗?独处就一定会孤独吗?呼朋唤友的生活就一定不孤独吗?

作者说:一个人的时间，也可以是解放身心、享受自由的时间。我在独处中生出一种坚定的直面内心的力量。真正的醍醐灌顶往往出现在一个人安静地面对自己的时候。如果你刚好处在生命的某个阶段，要面对独自一个人生活，推荐你读这本书。

《我想成为一个根系扎实的人》

你内核稳定吗?你能和形影不离的自己和平相处吗?你有多久没有好好观照自己的身体了?

作者说:一个女孩子要能像杉树那样得到栽培，挺拔地成长起来就好了。这是一本温暖人心的生活日帖，64个改变生活态度和工作方式的好习惯清单。

看一眼书名，我就爱上了。抱着“试试看”的心态开始，我意识到生活是不断找到平衡的过程，那摇晃不安的内心渐渐踏实，最终找到了最适合自己的生活程序，成为了一名生机勃勃的成年人。

你想知道未来的自己会是什么样子，只要审视一下现在的自己就可以了。如果你也想成为根系扎实的人，推荐你读这本书。活出自我需要勇气，改变很难，但结果值得冒险。

《松弛感》

为什么有的女孩看起来毫不费力?为什么你总是拧巴内耗?为什么你总是用力地走向他人?

为了过上理想的生活，现代人似乎把紧绷训练成了一种本能。弦绷紧了易断，人绷紧了易疲，你需要一点松弛感。这本书告诉我们:松弛感是允许一切发生，松弛感是可以培养的，松弛感的本质是对自己的笃定。

在学生时代，我们保持紧绷，用努力换取优异成绩;进入社会后，我们时刻鞭策自己，用更好的业绩或更高的职位来获取更优渥的薪水，以支撑自己过更好的生活。一直以来，我都太紧张了。读完这本书，我的内心变得笃定、平静。所谓松弛感，就是向内安顿自己，外在精进自己。任何习惯都是可以培养的，只要我用积极的思维去面对和调整，我相信自己。

面对生活、职场或是亲密关系，如果你想保持松弛感，都可以读这本书，和我一起找到松弛感密码，去往人生的更高处。

我是一颗星，陪你成为更好的自己