办公室必备！这几款护腰靠垫让你告别腰酸背痛

1. 引言：

护腰靠垫有两个功能，一是提醒身体维持正确的坐姿，另一个是支撑腰椎。久坐的上班族时常出现的慢性腰背痛，有八成人是因为弯腰驼背等不当坐姿引起的。大部分人的座椅应该都没有腰部支撑的功能，都是很普通的椅子，所以对于久坐的人群，一定要买一个试试。

2. 护腰靠垫的种类与特点：

2-1 选择有弧度的靠垫。有弧度的靠垫比没有弧度的靠垫要好得多，有足够的力量支撑腰部。最好选择有前凸的靠垫，幅度大小因人而异。正确的摆放位置是在肩胛骨下方到臀部的位置，要选择跟自己腰部曲线最符合的款式。有些靠垫左右两边也有突起的弧度，一般人用不上，如果你经常开车，可以选择此种靠垫，保护性更强。

2-2 选记忆海绵或塑胶板材材质的靠垫。市面上靠垫的材质分为网状、弹力棉、记忆海绵、塑胶板4种类型。一般来说，记忆海绵跟塑胶板材的支撑力最强。也有不少人用毛绒玩具来当靠垫，觉得里面使用的充填棉花较软，很舒服，但这种材质能分散的压力较少，中老年人和已出现疼痛的人不能用。靠垫要靠到才算数。

2-3 使用靠垫时要注意，不管哪一种靠垫，都要靠到才能发挥作用。另外，臀部要占满整个椅面，让腰背部完全紧贴椅背，两脚平放在地上，这个姿势最省力，也最舒适，有助于维持腿部血液循环顺畅。身材较矮小的人可以选厚一点的靠垫。如果加了垫子，臀部还不能占满椅面，建议可以先让身体贴紧椅背，在脚下垫一个箱子，膝盖高于臀部。除了加靠垫，把椅子拉近桌子一些，或将电脑屏幕靠近自己一点，也能减少弯腰驼背的机会。

3. 护腰靠垫选购推荐

优质护腰靠垫，要具备以下五个要素：

1、支撑力度大、受力面积大。通常充气式和弹簧式的支撑力大于记忆棉。环抱包裹式的受力面积大于普通的。

2、充分贴合腰椎曲线。

3、能矫正坐姿

4、材质舒适，柔软亲肤，透气。

5、适用于多场景，居家、办公、学习、开车等

（1）pp+记忆海绵材质

这款是市面上最常见的，记忆棉用胶水粘在塑胶板上的，有时候会有开胶的情况，但是胜在价格很便宜，支撑效果满足大部分人群，部分顾客反馈单独沙发上使用支撑会偏软一些，总体来说顾客的使用反馈特别好，我目前坐的是折叠款，身高179体重175斤左右，支撑效果很舒服，折叠也很方便，经常出差的可以选折叠款！高性价比！百元以上的推荐思菲其的，种类和款式挺多，央视推荐产品，可以去官旗购买！☆☆☆☆☆主打的就是性价比！

（2）网格布+双弹簧款 以及加气囊款式

这款最大的特点是追腰背板，可以调节高度满足不同身高的体验，大体重的人群也适合使用。并且气囊款的还可以调节叶片的角度，悬架式结构设计更通风透气。R-02CB黑色【可调节高度】这款选择的人群占多数，反馈挺好，送员工福利也不错！☆☆☆☆☆主打的高度角度可调，大体重也适用！

（3）靠垫的尺寸基本查不了多少，但是有的顾客想要那种靠背高的，这边找了很久，发现有一款加大加高款的，尺寸能达到43*36*45cm的，坐靠的地方都加大了，45cm应该是我目前见过最高的腰靠了，这款产品有很多亮点：（1）赠送模式贴固定带，底部还有硅胶防滑设计（2）这款是没有刷胶水的，无异味0甲醛，海绵垫可拆下来清洗，方便清洁卫生没有开胶问题（3）加大加高，多维度贴合，入座腰背自然挺直，坐下就是标准坐姿，这款设计确实站在顾客角度设计和优化，值得推荐和体验。☆☆☆☆☆☆加大加高需求的人推荐，清洁方便，有固定带，不开胶。

4. 如何选择合适的护腰靠垫

个人选购建议：考虑颜值、价格、功能这三方面选，那个着重每个人都不一样，可以多选几款体验一下，产品宣传的再好不如实际体验靠谱，要购买有运费险的！有的人说护腰靠垫是智商税，有的人就觉得很有用很喜欢，我个人体验效果特别好，支撑力足，你会不自觉往后靠，很贴合很舒服，一段时间拿掉你会明显感觉椅子好像塌了一样，屁股及腰后面空落落的感觉，这款确实很实用，值得你去认真筛选和选购！

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