母婴科普 篇四：待产包清单——证件和妈妈篇(1)

怀胎十月，一朝分娩，孕37周起，即视为足月，随时都有分娩可能，建议妈妈们提早一月即将待产包准备好，一个24寸行李箱比较合理（有的医院因为空间所限无法携带行李箱，用旅行袋也是可以的）。

一旦出现规律宫缩、见红、破水中任意一项即可拖上箱子上医院，即使是外出或产检突然出现各种状况被医生直接收入院，也能运筹帷幄的指导准爸爸拖上箱子来医院，否则，爸爸们整理物品的能力和景象，你们应该都能脑补吧。

一.证件

1.夫妻双方身份证件：办理入院必需品，宝宝出生后的出生证需要提供父母双方身份原件，过期的或者遗失了的没头脑们赶紧去补办。

2.医保卡：大部分公立医院入院时可使用医保卡，具体请咨询产检医院。

3.银行卡：请拿好你老公记得住密码的那一张。（不要笑，很多准爸爸办住院手续的时候真的激动地手都抖），当然随着生活愈加便捷，一个手机就能搞定一切。

3.产检病历：大部分产检卡由产院保管，部分由孕妇本人自行保存。

（以上证件体积并不大，建议孕晚期时准妈妈们都能随身携带，以备不时只需）。

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二.妈妈物品

1.月子服：2-3套，无论季节，都建议购买前开襟的材质吸汗排汗性能良好的哺乳睡衣，妈妈们分娩后3天内为排汗最多的日子，建议时常换洗，前开襟方便产后身体虚弱的妈妈穿脱及哺乳，大部分公立医院都无法做到为准妈妈随时跟换病号服，所以，务必自行准备哦。

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2.哺乳内衣：应配戴合适的棉质胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用，因使用周期较长，务必购买质量和口碑均有保证的品牌。

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3.产妇内裤、卫生巾、马桶垫：均为消耗性物品，购买一次性即可，准备一周用量足以。

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4.月子鞋、月子帽：视季节而定，不是寒冬腊月的准备居家拖鞋也可，选择能包住脚后跟的防滑拖鞋即可。

5.水杯、弯头吸管、洗漱用品、脸盆：如为剖宫产的妈妈们，产后第一天卧床喝水不便，吸管很重要哦，产后不能梳头洗漱的说法更不可取，恰恰相反，月子期间口腔卫生更应重视，要用细软毛牙刷刷牙，避免牙龈出血，实在觉得刷牙艰难的妈妈们可以准备一些漱口水。

6.个人餐具：出门在外，准备好自己的餐具是个好习惯。

7.吸奶器：住院期间采取的是母婴同室，鼓励妈妈们多多亲喂，尤其夜间，频繁吸吮可以提高泌乳素分泌，尽快提升母乳量，达到供需平衡，如果宝宝因为各种原因不在妈妈身边，那么医生会鼓励妈妈定期使用吸奶器移出乳汁保证母乳量，并可以将母乳送给宝宝或者冷冻冷藏等宝宝回来加热后再喝。

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8.防溢乳垫：住院期间亲喂为主，储奶袋可能并不需要，但是防溢乳垫不可或缺，分娩后激素变化，在母乳增多或者听到哭声后可能乳汁就会自动分泌，所以防溢乳垫太有必要了。

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8.待产食品：可以适当带些巧克力或者甜食，宫缩的时候大多没什么胃口，分娩的时候又需要很好的体力，巧克力是不错的提供能量的选择。不要选择果仁的、太多夹心的食物，妈妈已经很辛苦了，就不要再增加咬肌的负担了，好吃的，咱们生完了再吃呗！

9.绑腹带：剖腹产的妈妈们医院一般会提供一根腹带，方便产后下床，建议妈妈再自备一根方便换洗，棉质较好，尤其夏天，很容易出汗，如果不勤换洗容易引起皮肤过敏。

好啦，今天就先分享这么多啦，下一篇再详细讲待产包里宝宝需要准备哪些东西，再次感谢大家能看到最后，别忘了点赞收藏哦~

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