怕宝宝吃不饱？这份0到12个月宝宝吃奶量对照表，新手爸妈请收藏

原本以为，只要等到宝宝出生，就会解锁新的快乐，可实际上，宝宝出生之后，反而会面临更多新的挑战和困难。

尤其是对于新手妈妈来说，如何喂养宝宝，就是她们眼下最大的困难。

毕竟身为妈妈，最担心的事情，肯定是宝宝的健康问题。

而吃奶量，又直接关系到宝宝的健康，怎能不让新手妈妈们发愁呢？

提前做过功课的新手妈妈都知道：宝宝喂养要有度。

可能在长辈眼中，宝宝多吃是福，宝宝越胖越好，看起来就很讨喜。

不过新手妈妈可不这么认为，她们知道，在不同的年龄段，宝宝的吃奶量也是不同的。

因为她们深知喂养过度，就会给宝宝的健康造成难以预估的伤害。

做为过来人，特意根据宝宝的月龄大小，整理了一份详细的吃奶量数据。

目的，当然是希望给更多新手妈妈提供参考，喂养的路上可以少走一些弯路。

这份0到12个月宝宝吃奶量对照表，新手爸妈请收藏

第一阶段：0到3个月

这个阶段，是宝宝身体最弱的阶段，喂养要特别注意。

宝宝刚出生的第一天，胃容量就跟一颗葡萄大小，每次喝奶5～7毫升左右就可以；

宝宝出生一周以内，每次喝奶30毫升左右就行；

宝宝出生一周后，每次的奶量，会在60毫升左右；

满月宝宝每次的奶量在90～120毫升左右；

2到3个月的宝宝的奶量会在120～150毫升左右。

总之，随着宝宝的生长，喂奶量会从最初的15ml，慢慢上涨到30mI、60ml到90ml、150ml之间，基本上大多数宝宝都保持在这个喂奶量之间。

只不过，这个阶段的喂奶频率相对高一些。

每隔2-3个小时，就需要喂奶一次，不然宝宝营养跟不上，饿肚子不说，还会影响生长发育。

如果是母乳喂养，喂奶的频率还要更高一些，因为母乳容易消化，水分也比较多，不扛饿。

宝宝的胃也在两个小时左右排空一次，所以，喂养的话，一般2个小时左右就要喂一次奶。

总的来说，以按需喂养为原则就行，总得让宝宝吃饱，而且，母乳喂养的话，一般不用担心宝宝吃撑有问题。

第二阶段：4个月到6个月

月龄增长，宝宝的喂奶量，自然也会持续上涨。

这三个月里，宝宝每天的喂奶量，可以达到800～1000ml左右。

宝宝每次的奶量是180～240ml，宝宝现在的胃容量变大一些了，消化能力也更好，能够更好的吸收营养成分，每4到5个小时左右喂一次，每天喂4到6次就行。

但如果母乳喂养的话，有些宝宝还不能做到按时喂养，妈妈不需要这么＂狠心＂，该给宝宝吃还是要给宝宝吃，毕竟母乳真的不抗饿。

而且，具体吃多少，还是跟宝宝的胃口大小、身体健康状态有关，爸爸妈妈也不用太在意别的宝宝的奶量。

需要注意的是：

很多新手妈妈会考虑添加辅食，但既然说了是辅食，爸爸妈妈就要记得：给宝宝添加辅食的时候，不要影响正常奶量，以免宝宝的营养不足！

并且，在宝宝一岁之前都应该以奶为主。

当然，不是所有的宝宝都会在这时添加辅食。

要是不添加辅食的话，奶量方面还是要适当增加，因为宝宝处于猛涨期，对于营养的需求很大。

第三阶段：7个月到9个月

这个阶段的宝宝，基本上都已经解锁辅食功能。

而且，辅食的数量和种类，也在不断增加中。

至于奶量的话，由于宝宝长大了，即便添加了辅食，奶量也不会下降，反而会一直保持。

这时候的宝宝，每次的奶量在210～240毫升左右，每4到6个小时喝一次奶，为了保证营养，宝宝每天吃奶的次数不少于4次。

通常，每天的奶量都保持在1000毫升以内。

同时，爸爸妈妈能明显感受到，宝宝对辅食的兴趣，也比之前更浓烈。

甚至，很多妈妈已经做好了断母乳的准备，打算以辅食和奶粉为主。

只不过，断奶需要循序渐进，要给宝宝适应的过程。

而且断母乳不等于断奶，就算断了母乳，也应该继续给宝宝喝配方奶。

第四阶段：10个月到12个月

这三个月，宝宝的运动量明显增加，会坐立、做爬行，甚至有些宝宝已经表现出想要走路的趋势。

可能在很多妈妈看来：运动量增加，就意味着宝宝每天会消耗很多能量，需要喝更多的母乳或奶粉才对。

但其实，奶粉、母乳已经无法吸引宝宝的注意力，他们的吃奶量反而越来越低。

除了晨起和睡前，基本上很少再主动要求吃奶。

这时候宝宝一般每天吃3到4次奶，每次210～240mⅠ就差不多了，每天保持在800ml到1000ml就好。

其余时间，完全可以给宝宝准备食材不同、营养均衡的辅食，和奶粉、母乳比起来，辅食更符合“大宝宝”的胃。

关于吃奶量，这些问题要早知道

1、不能吃太多

吃母乳也好，吃奶粉也罢，前提都是要确保宝宝的健康。

很多新手妈妈总担心宝宝会饿，于是“逼”着他们吃很多。原本以为，宝宝会吃得“白白胖胖”，结果却事与愿违。

吃得太多，反而给宝宝的肠胃带来负担，影响他们的健康，像消化不良、腹胀、腹泻等问题，都可能是吃出来的。

过度喂养，了解一下。

2、及时接受信号

宝宝饿的时候，或者吃饱的时候，都会发出信号。

聪明的妈妈，会通过观察和记录的方式，及时接受到这些信号。

原则上说，吃奶量只能作为参考，因为每个宝宝的身体发育情况不一样，所以在吃奶问题上，也会有很大差距。

这么说吧，同样大小的宝宝，有人可以吃60ml，有人却只能吃30ml。

妈妈们要做的不是让宝宝多吃，而是观察他们的身体变化。

『写在最后』

喂养宝宝的路上，每天都会有很多新问题，新手妈妈，要时刻保持谦虚好学的态度，结合宝宝的情况，在喂养方面做出最正确的调整和改变。任何时候，都不要把自己的意愿，强加在宝宝身上。

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