宅家养生pa~ 篇二十五:别让榨汁机闲置,这些榨汁搭配试起来~
人们总是会对新鲜的事物产生兴趣,就像买回家的榨汁机一样,刚买回家的时候恨不得天天换着花样榨汁,过了这段新鲜劲的时候,连榨汁机放在哪都忘记了,买回家的机器就要偶尔宠幸一下它们,别让它们闲置了,喝自己榨的果汁比外面的奶茶或是其他饮料健康很多哦。
芒果+牛奶
芒果加牛奶的搭配真的超好喝,特别是芒果季的时候,香甜的芒果加入牛奶的醇厚,是很完美的搭配了,喜欢浓厚一点的可以多加芒果,夏天的时候加上一些冰块打成沙冰更是爽快极了,但是芒果湿热,不宜食用过量。
苹果+青瓜
苹果加青瓜的搭配就相对比较养生了,也很适合燥热的夏季,黄瓜半根,苹果一个,一起放入原榨汁机中榨汁。果汁中有一股很清香的黄瓜的气味,这两种搭配不仅美容还有助消化的功效。
西瓜汁+胡萝卜
夏季来临当然是少不了要来一杯西瓜汁,就算什么都不加也很好喝,想要养生一点的话可以少量添加一些胡萝卜,喜欢西瓜口味的话可以西瓜多一点,胡萝卜少放点。这两种搭配可以美肌润肤。
香蕉+猕猴桃
香蕉与猕猴桃的搭配,一看就是清理肠道的养生法,早上来一杯也有一定的饱腹感,并且可以让你一身轻松,肠道可以瞬间通畅,开启美好早晨并且带来活力满满的一天。
牛油果+芒果
牛油果的味道也许不是每个人都喜欢,但近年来接受牛油果味道的人也越来越多了,愿意尝试才能发现它的美味,加上一点芒果,味道会更加的香甜,口感也非常的细腻,而且会让牛油果的味道稍微不那么浓重,更加容易接受一些。
橘子+苹果
柑橘类的水果汁水含量是非常丰富的,也是可以用来榨汁喝的,桔子所包含的维生素,几乎完全保留在了桔子汁中,所以桔子汁的食疗价值也属一流,加入苹果之后可以加入少许蜂蜜调味哦。
橙子+菠萝
趁着正是菠萝的季节不妨试试看这款,菠萝记得要提前用盐水浸泡,两者搭配的维生素也是非常丰富的,可提高皮肤的 新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化。