养生？抓住春天好时机，男女都不能错过3款养生茶

养生？抓住春天好时机，男女都不能错过3款养生茶

俗话说：“春生夏长秋收冬藏”，春季对应的是草木元素,代表着生命的生长和生发,是养护肝肾，健脾祛湿的好季节。

如果头发大把大把掉，照镜子还发现气色越来越差，脸黄得像被抽干了气血？学生党备考压力大，打工人 996 连轴转，那么你一定要试试这三款养生茶！

1、养生——【十方益仁茶】

十方益仁茶又名“人参十宝茶”

食材:山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花

经常熬夜，喝酒应酬，工作压力大。身体乏力，腰酸背痛、两个人生活不理想的宝子们可以试试这款十方益仁茶，温和滋养身体，补肾养身，身体好吸收，常喝也不上火，味道甘甜，好喝容易坚持。

2、炫酷熬夜养肝茶饮——【菊葛泽颜茶】

菊葛泽颜茶又名“菊花决明子茶”

食材:决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花

作用:经常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛造成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，科学搭配，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，清热解毒，美容养颜。经常喝，肝好颜值高！

3、健脾祛湿——【十味参苓茶】

【十味参苓茶】又名“五指毛桃茯苓茶”！

食材配料：橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参

口感菲常好，完全没有中苦涩感。而且，它的茶色也很漂亮，让人看了就心情大好！适合湿气重、啤胃虚弱、免疫力低下的人喝。但是，孕妇、月经期间以及感冒发烧的朋友要慎用哦！

养生不在一朝一夕，长久的坚持才是良策

· 平常饮食要注意少吃油腻烧烤重口味的高热量食物，少喝冰

· 日常可以多喝养生茶保养身体

· 少熬夜，保证每天都有充足的睡眠