谁懂整掉牙结石的快乐？1个月彻底清除牙结石，嘴巴干干净净~

谁能懂牙结石的战斗力？

牙结石“陪伴”我整整两年时间，刚开始没太在意，但是到后面牙齿发黄像蒙了层纸，和别人聊天的时候嘴巴里面就一股股的冒出臭味来，跟别人聊天人家总是悄悄往后退...

后来实在被折磨的苦不堪言，就好好研究了一下牙结石的形成原因：牙结石其实就是食物残渣还有平时口腔护理习惯不好，继续一直堆积在口腔里面，没有及时清理，慢慢钙化形成的，而且牙结石如果一旦形成，用普通牙膏刷牙是真的没啥用（亲测无效），日常饮食习惯还有刷牙习惯不改变，哪怕洗了牙它还是会找上门

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说一下我的经历：

之前去洗过两次牙，从准备到恢复期，前后半个月的时间简直可以说是非常煎熬....

可能是因为我自己牙齿本身就比较敏感，加上之前矫正过牙齿，本身就不是很牢固，洗完两次牙之后，牙齿变得特别敏感，而且还伴随牙齿松动等各种问题，受罪不说，没过两个月牙结石又长出来了！这次说啥都不敢出去洗牙了，就自己找了很多居家护理的方法，但是效果都不理想

直到那天有朋友实在看不下去了，说让我试试牙粉，说她哥之前也是牙结石，用这个吾艾特牙粉几个月就好了

刚开始其实我不咋相信，但现成的方法摆在这里，不试试也不甘心，就先买了一盒回来，然后也看了一下网上买同款牙粉的人分享的使用心得，说是刷牙习惯什么的也需要注意，我就按照网上分享的牙齿护理方法搭配吾艾特牙粉坚持了一个月，没想到牙结石真的被我刷下来了！

给大家分享一下我的护理方法：

1.温盐水漱口15秒

每天早晚刷牙之前用温盐水漱口，可以有效软化牙齿当中的牙垢，后续刷牙的时候口腔当中的细菌也更容易被清理下来

2.吾艾特牙粉

用湿牙刷蘸取牙粉，或者挤上平时用的牙膏，用牙膏蘸取牙粉，用巴氏刷牙法坚持刷够3分钟，记得牙齿当中的边边角角都要照顾到位

基本上半个月左右的时间牙结石就能开始松动并脱落，我是用了一个多礼拜的时候漱口发现嘴巴里有东西掉出来，仔细一看居然是四大块牙结石....拿起来一看真的是滂臭！！！

看着有效，我又买了三盒继续用，牙结石基本上每隔几天就会陆陆续续的掉下来一些，而且用了这么长时间也没有牙齿敏感等问题出现，整体用下来还是非常温和的，我特别惊喜的是，之前因为抽烟的牙黄牙渍居然也被刷下来了！

3.牙线/冲牙器

每餐吃完饭之后，也不要松懈，认真用牙线或者是冲牙器清理一下牙齿缝隙，避免食物残渣长时间停留在口腔中滋生细菌！

我的口腔和护理方法就这么多，牙结石好了之后我才发现，原来用对方法这么关键！而且自从牙结石没了之后，嘴巴里面的味道居然也没了，现在跟别人聊天什么的终于不自卑了！