叶酸，是女性真正的宝藏

叶酸，其实是B族维生素的一种，属于水溶性维生素，是一种必需的营养素，。一提到叶酸，很多人就会想到怀孕补叶酸防止胎儿畸形。实际上，除了对孕期有重要作用外，叶酸可以帮助我们制造和修复 DNA，预防脊髓和大脑先天性缺陷，还能帮我们产生红细胞。

说到叶酸的好处，对孕妈妈和备孕的姐妹来说，它可以预防出生缺陷，避免叶酸缺乏症，帮助我们改善大脑功能和心脏健康，还有保持我们绝经后的健康。
对所有年龄段的女性，它还可以降低患某些癌症的风险，例如宫颈癌和结肠癌。叶酸还可能有助于预防2型糖尿病和类风湿性关节炎。
来自加州大学洛杉矶分校的研究表明，叶酸可以通过降低高血压和改善血液流动，来帮助降低患心脏病的风险。补充叶酸，可使患心脏病的总体风险降低 4%，中风风险降低 10% 。

建议的每日叶酸摄入量：

如何补充叶酸

对于成人日常来说，通过饮食获取叶酸最为安全，富含叶酸的食物包括：鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、动物肝肾（不建议多吃）、酵母、水果和坚果等。

为预防胎儿神经管缺陷的发生，备孕的姐妹还有孕妈妈往往除了饮食方面还需要额外补充叶酸

吃叶酸的时间建议：备孕前三月到孕早期三个月期间。孕中期可停服叶酸片。保险起见可去医院做一个叶酸代谢水平检测，根据不同情况进行补充。

关于叶酸片的选择，很多地区会有分发的，这是一个渠道

其他可以自己选择在网上或者药店购买，药品保健品还是建议买品牌的，虽然做不到百分百的安全，但是比小品牌的更加保险很多。

这款爱乐维活性叶酸中国版，爱乐维活性叶酸中国版 备孕孕妇乳母复合维生素片 无碘配方 28粒4周量 备孕 孕期中晚期 哺乳期适用由拜耳医药保健有限公司授权京东自营官方旗舰店，售后有保障。

迷你颗粒设计，容易吞服不卡嗓。活性叶酸吸收代谢更加高效，多种维生素加持，补充孕妈妈孕期营养。

温馨提示：本品不能代替正常膳食。本品添加多种微量营养素，与其他同类产品同时使用时应注意用量。

价格：京东该商品目前售价299元，下单4件立减388元优惠，满499享9折，若为店铺新客，还可使用18元首单礼金优惠，到手670.4四件。