Rudy骑行 篇二十七：属于骑行人的六大谎言，你都经历过吗？

骑行热度越高，骑行圈里的谎言就越多，所谓有人的地方，就有江湖！在骑行江湖里，大多数的车友们都经历过大大小小的谎言，这些所谓的谎言，有些让车友们深信不疑，但其实不然，有些谎言真的只是谎言而已。

下面，小编将为大家揭示这些骑行中常碰到的谎言，帮忙你更好更深入的了解骑行，并深深地爱上骑行。

一、骑行并不累人

骑行的苦与累，以及骑行的乐与喜，真的只有经历过的人才懂！说骑行不累人的话，那都是骗人的！累不累人要看你想怎么骑，是休闲骑，骑个三五公里就去喝个咖啡；还是长距离骑行，环岛骑行100公里；不同的骑行方式决定着骑行的累人程度，所以骑行累不累人，自己去体会了就会有发言权。

二、越贵的骑行装备越好

骑行圈里有很多是装备党，是属于那种技术不够，装备来凑的类型。虽然价格越高的骑行装备，其品质设计工艺等方面都相对比较好；但骑行的装备的选择，应该根据个人的需求及预算来选购。有多大的经济能力，就买多少价位段的装备，5000块钱的自行车可以骑，10万块的自行车也同样可以骑！但如果你有经济能力的话，还是尽可以挑选有品牌的质量保证的骑行装备。特别是头盔，保护脑袋的装备，一定需要有品质保障！

三、骑行爬坡如履平地

有些大佬约新手小白骑行的时候，总喜欢说这句话。骑行爬坡到底难不难？真的也是因人而异，对于一些新手骑行者来说，爬坡可能会非常吃力。但对于一些骑行PRO,骑行爬坡真的就如履平地，所以，要认清自己的实力，不要以卵击石，在面对爬坡时，要根据自己的体力状况和骑行技巧来调整档位和速度，以免过度消耗体力。

四、骑行是减肥的最佳方式

骑虽然骑行确实能够帮助燃烧卡路里、减轻体重，但它并不是减肥的“灵丹妙药”。所有的运动，只要你坚持住，都能起到锻炼身体的效果，骑行也是，坚持骑行一定能锻炼身体，但如果你想减肥，那就不仅仅单纯的骑行就能达到减肥的效果，减肥，需要综合考虑饮食、运动和其他因素，不仅要迈开腿，还要管住嘴呢。

五、骑行会导致男性生殖器官受压迫

很多男生拒绝骑行，就是因为听到了这样的谎言！其实日常骑行不会对生殖器官造成任何负面影响，如果你的生殖器官在骑行时感到不适，可能是因为坐垫高度、角度或者骑行方式不正确。适当调整坐垫高度和角度，以及选择合适的骑行方式，就可以避免不适感。

六、骑行会导致膝盖损伤

有些人认为骑行会对膝盖造成损伤，事实上，正确的骑行姿势和适当的锻炼能够增强膝盖周围的肌肉，减少膝盖损伤的风险。如果你在骑行后感到膝盖不适，可能是因为你的骑行姿势、坐垫高度或路面不平整等因素引起的，那你就需要调整好自己的骑行姿势。

在骑行的过程中，我们总会遇到这样或那样的谎言，而这些谎言有些无伤大雅，有些却真的会让人信以为真，我们需要根据实际情况来判断和选择适合自己的方式，而不是盲目相信所谓的“真理”。愿大家都能在骑行中感受真正的乐趣和快乐。

​