首尝拼好饭，6块9半只鸡

最近常吃外卖，美团，饿了么，淘宝闪送，京东外卖都尝试过了，就差美团的拼好饭还没吃过，都说拼好饭便宜量又足，今天就试一试。

打开美团直接找到拼好饭，为首一个是6块9半只窑鸡配白米饭，但是没有青菜。这么便宜就他了。

30多分钟送到，挺沉的一个包装袋。

半只窑鸡装在锡箔饭盒里，煨得鲜嫩多汁，香喷喷的，味道很不错。

半只窑鸡294.7克，按15%计算蛋白质含量44.2克，我一餐需求25克，差不多够两餐了。

白米饭240克左右，不过我一餐的饭量。

蔬菜则完全没有，另外吃了两个苹果。6块9的价格，还要什么自行车？

以下是佛山市禅城区通济桥附近的外卖，评测过蛋白质达到25克（75公斤男子所需）且无好评返现：

荔盛源农庄：农家窑鸡半个+主食，蛋白质44.2克；

星厨魅力：铁板猪扒鸡扒双拼饭，蛋白质31克。

花悦厨牛排：大大大鸡腿鸡蛋炒饭，蛋白质27.7克。

徽哥瓦罉饭（岭南明珠直营店）支竹鱼腩饭，蛋白质量足26.9克。

好之味：酱香焖肉饭（鸡腿+鸭腿），蛋白质36克。

以下是蛋白质不足25克（75公斤男子所需）：

点蹄·擂椒猪脚饭（岭悦荟店）：脆皮烧鸭腿饭20.3克；

秘觉（佛山万科店）：鱼香肉丝加卤鸡腿饭，21.8克；

正品汤粉：鲜卤猪脚饭，14.3克；

渝之谜·重庆凉拌菜：拌猪头肉饭，19.6克。

以下是有好评返现（我反对）：

嘎嘎香东北老饭盒（禅城店）小鸡炖蘑菇，蛋白质不足，20.2克；

金牌港式扒饭：照烧鸡扒饭，蛋白质不足，17克。