2022年无限回购的山姆好物清单~真实经验大分享

作为山姆的老粉，基本上每周去采购一次（小城市山姆离我家比较近），买的比较多的是面包、肉类、水果和牛奶。平时重一些的米面油或者日用品，极速达或者全城送用的比较多。1月份看了下2022年全年账单，大概每年花费3w多。我都在山姆买了什么，2022年无限回购的山姆好物大分享，绝对不踩雷，还有实用经验分享，大家别错过！

PS：因为山姆品类较多，今天就只分享食物类的好物，日用品和电器厨具下篇再分享吧！

★牛肉

山姆的牛肉一直是大家的心头好，也是每位会员必买的产品。山姆的冰鲜谷饲牛肉无论在价格还是品质方面确实是非常值得推荐！来看看我最常买的几种牛肉吧！

1.澳洲/美国冰鲜谷饲眼肉

价格：会有波动，大概在120~140左右一斤

在牛牛适合煎烤的各部位中我最喜欢的就是眼肉，所以平时在山姆买的冰鲜谷饲眼肉也最多。眼肉油花丰腴，雪花纹理，肉质紧致厚实，非常适合煎烤。

特意咨询过山姆的大厨，这种眼肉要怎么煎烤。大厨说，这种谷饲眼肉，因为本身油脂比较多，所以煎的时候国内可以不放再放油了，直接煎就可以了。所以我一般的做法是，先将眼肉用黑胡椒和海盐腌制20分钟，然后放入煎锅内煎到自己喜欢的熟度就可以了，在山姆买的这种厚度的牛排，大概一面煎3分钟，另一面2分钟，就是5分熟状态了。这样煎出的牛排外壳微焦，里面鲜嫩多汁，奶香浓郁。

牛排煎制的时间可以根据自己的喜好和牛排的厚度调整，喜欢黄油的也可以一边煎一边在牛排上淋上融化的黄油。

小提示：这种冰鲜牛肉尽量不要冷冻，随时买随时吃。

2.冰鲜谷饲上脑薄片

价格：会有波动，70/80左右一斤

如果说眼肉占据了我家的烤盘，那上脑薄片就是占据着我家里的火锅，上脑薄片也是我最常买的牛肉之一。

上脑柔嫩偏瘦，肉质绵软多汁，鲜美细腻，纹理也不错，很适合涮炒。原来家涮火锅或者做牛肉饭什么的我会买肥牛卷、火锅卷，总觉得有点肥，后来发现上脑薄片可能更适合我。

3.牛碎肉

价格：70/kg

山姆的牛碎肉能不能买到全看运气，就算你起个大早开门就去，也不一定能买到。而且牛碎肉就像开盲盒，惊喜又刺激，很可能用35元一斤的价格，开到牛小排、西冷等。我就有一次买到过超级棒的一盒牛碎肉，那一天的心情都超棒！

这一盒里开出了大片的牛排，整体没有那么碎。

大家记得看到牛碎肉不管看着怎么样先放到购物车里，就算是很碎回家搅成牛肉馅也是超值，毕竟35/kg的牛肉还能要什么自行车呢。

4.冷冻调味上脑、西冷、板腱牛排

价格：一般120~140左右一盒，800g

这种冷冻牛排肉质是不错的，但是毕竟是冷冻的口感上是不如冰鲜的牛肉，奶香味也没有那么浓。调味牛排不用自己再处理了，平时吃更方便，而且腌制的味道还不错。

这种牛排我一般会买一两盒放在冰箱里囤着，不知道吃什么的时候这是个不错的选择。

这种牛排我最开始也会煎着吃，但是发现口感不太好，后来牛排解冻后，我会把它放到烤箱里200°C烤13分钟左右，这样烤出来的口感会比煎的嫩很多。

去年牛排打折的时候2件7折，买了4盒，还蛮实惠的。

★羊肉

1.法式羊排

价格：159.8/kg

山姆的法式羊排是必买单品，鲜嫩的羊肉，配上调料腌制，买回家直接放锅里煎就可以了，方便快捷。
羊肉不膻，肉质鲜美，肥肉结合，肉香四溢。

2.盐池滩羊肉片

价格：128元，908g

产自宁夏的滩羊肉，肉质弹嫩紧实，鲜香不膻，肥肉相见。

我们这边涮火锅大部分人还是很爱涮羊肉的，这款滩羊肉片，是我每次涮火锅必买。品质很好，家里老人小孩都很喜欢吃。

★牛奶、酸奶、果茶

1.有机高钙鲜牛奶

价格：49.9，240g*6

100%院子内蒙古乌兰布有机牧场，中国欧盟有机双认证奶源，品质有保障。每瓶含279g原生高钙，8.8g原生蛋白质。低温巴氏杀菌，全程冷链运输，保证新鲜。

山姆之前有卖过有机牛奶，后来就升级成这个有机高钙牛奶了。这款牛奶是喝过一次就会无限回购的牛奶。奶香味很浓厚，唇齿留香的感觉，有些像小时候喝的那种纯牛奶。

一瓶240g，正好够一次喝的，出门带着也很方便，很适合小朋友上学带着。

2.纽麦福全脂高钙纯牛奶

价格：89，200ml*30

新西兰进口全脂高钙牛奶，每100ml富含4g优质乳蛋白，比大家常见的国产牛奶都要高。每100ml富含130mg原生高钙，营养丰富。

现在家里基本上巴氏奶就喝上面推荐那款，常温牛奶就喝纽麦福了。牛奶入口纯正丝滑，很纯的奶味，非常香。

一盒200ml，不到三块钱一盒性价比也很高。

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3.香草风味发酵乳

价格：69.9, 135g*12

比较厚，比较稠的酸奶，但不会像希腊酸奶那么厚重。质地丝滑，味道香浓，口感很像冰淇淋化了。纯鲜生牛乳大于80%。香草味道很浓郁，而且香草籽是能看到的，每杯里都有好多。

平时直接喝或者配个酸奶配个麦片都不错，这款还有一个椰子味的，也很好喝，但是个人更喜欢香草味到的。

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4.西柚茶饮料

价格：49.9， 300ml*6

冷萃茉莉花茶，加上西柚汁和西柚果肉，整个西柚茶的口感就是那种淡淡的花香加上西柚微苦的清爽感。不会很很甜，西柚果肉很多，特别清爽，平时吃的太油腻它就是解腻神器，也特别适合夏天喝，冰镇的西柚茶清凉解暑。

山姆的其他果汁也有很多不错的，虽然我最喜欢西柚汁。小青柠也不错，冰镇后特别适合夏天喝，还有各种橙汁、石榴汁、混合果汁等等，都值得尝试。

★面包蛋糕

1.黄油大羊角面包

价格：32.8， 9个

山姆的面包大部分都不会踩雷，新鲜、味道好，性价比又很高，我基本每周去大部分时间都是为了去买面包，一盒面包够一周的早饭了。所有面包里我最推荐的是这款黄油大羊角，最开始吃牛角面包（大羊角和牛角只是大小不一样），到现在大羊角，起诉面包山姆不能说做的又多棒，但是水准还是不错的。

面包又浓浓的黄油味道，复烤之后外层酥脆的口感，里面蓬松绵软，让面包更香了。现在早餐会煎一个鸡蛋，再把香肠、培根或者火腿夹到面包里。

最近最喜欢的是把山姆买的永佑谷饲牛肉饼用黑胡椒酱腌制一会，然后在锅里炒熟，夹到面包里，真的巨香！

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2.枣泥核桃蛋糕

价格：26.8， 520g

料超足的枣泥蛋糕，上面铺满核桃仁，蛋糕温润绵糯，枣香很浓。不会特别甜，配杯牛奶或者茶咖啡都不错。早上不知道吃什么的时候就来盒枣泥蛋糕。

3.榴莲千层蛋糕

价格：128， 1kg

榴莲千层应该是山姆买的最好的蛋糕吧，原来88一个但是用的植物奶油，大家反馈后，改用了动物奶油，价格涨了一些，但是奶油的口感要好了很多。

一个大约1kg，可以一次吃个够。用的苏丹王榴莲，大约含榴莲肉330g，每一口都能吃到榴莲果肉。榴莲肉加上奶油口感香浓，绝对不腻，甜度也刚刚好。唯一觉得需要改进的是饼皮有的时候有点干，可以再改进下。

4.巧克力咖啡瑞士卷

价格：68, 12片

山姆的瑞士卷有四个味道，一个是这个巧克力和咖啡味道的，还有一种是原味和伯爵味道，原味和伯爵味道的一盒16片，59.8。个人更喜欢吃巧克力和咖啡的。

巧克力和咖啡味道都很浓郁，奶油醇香不腻，蛋糕也很松软。喜欢吃蛋糕卷的不要错过。

山姆的蛋糕卷要说很惊艳其实并没有，正常味道，口感在线而已。但是它最值得推荐的是它的性价比，巧克力和咖啡的大约每片5块6，原味和伯爵的每片不到4块钱，对比外面动辄10块多一片的蛋糕卷，这个性价比绝对飞起。关键是味道不会比外面的差。

★海鲜

1.三文鱼片

价格：144一斤

每次去山姆都会看到很多人站在冷柜那挑三文鱼，确实山姆的三文鱼很新鲜，品质也很好，价格也比外面卖的便宜。最近有打折过几次99一斤，基本上早上开门就卖没了。

2.生冷冻大虾仁、生冷冻小虾仁

价格：119， 908g，31-40只虾仁；89.9， 908g，80-100只虾仁

选用新鲜南美白对虾，去壳去虾头去虾线，买回家不需要再处理的虾仁。因为我就住在海边一般会买新鲜的虾，这种冷冻虾仁买的比较少，但是朋友买后推荐这两款虾仁，说虾仁新鲜，肉质紧实，很Q弹，很鲜美。

炒菜、做汤、拌沙拉都不错，两种规格可以选择，价格也可以，值得入手。

★米面谷物

1.雪花粉

价格：88， 8kg（2kg*4）

多用途小麦粉，我家里的馒头、包子、饺子都用它。面粉有着小麦的香气，有韧性，筋道，有弹性。

一箱8kg，里面有独立包装的4袋，自带密封口，2kg的小包装方便储存。价格与其他品牌的雪花粉相比是要更实惠的。

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2.东北大米长粒香

价格：69.8， 5kg*2

很喜欢这种东北长粒的大米，大米粒粒饱满，没有坏米，而且大米是当季新鲜大米，口感不错。

东北大米不需要过多介绍了，推荐这款主要是性价比很高，69.8元二十斤，不到4块钱一斤的大米，虽然那便宜但是品质真的很不错。如果想入手实惠一点的这款绝对值得。当然如果不在乎价格那山姆的有机大米更好吃。

老包装，现在是纸箱装的，一箱两袋。

Member’sMark优质东北长粒香大米.5KG*220斤大包装优质粳米83.76元京东去购买

3.快熟燕麦片（冲调谷物制品）

价格：59.9， 3kg（2.5kg*2）

快熟麦片，澳大利亚进口，高蛋白，富含膳食纤维，麦片形状饱满，软糯香醇。

这款是纯麦片，不含糖、水果干等。很适合煮粥，做燕麦饼干、蛋糕等。

★酱料

1.潘泰诺华星黑胡椒酱

价格：49.9， 730ml

家里必备的一款酱料，无限回购。黑胡椒味道很浓郁，毕竟含量在50%以上，可以清晰的看到黑胡椒碎。不会很辣，因为里面还加了酱油、糖等调味料，很好的中和了黑胡椒的辛辣。

平时可以用它腌肉、炒菜等等，当蘸料也不错，一大瓶能吃好久。

潘泰诺华星黑胡椒酱730ml（820g）59.88元京东去购买

2.清净园牛肉烤肉酱（复合调味料）

价格：43.5， 840g*2

家里吃烤肉多的，这款酱可以入手，韩式那种甜甜的味道。是一款多用途酱料，煎炒烹炸都可以，腌肉什么的更是不错。我还用它调了寿喜锅的酱汁味道出乎意料的好。

我原来买的是单瓶，现在换成两瓶装了，也不错，更好储存了。

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★培根、火腿、鳗鱼

1.、法式火腿片

价格：59.9， 160g*3

这个火腿每次打折都会囤两袋，大家可以蹲蹲打折，吃不完冷冻起来就可以了，吃的时候提前解冻味道不会有任何改变。

一份里面是三小袋，每袋里面有四片，很大的一片，跟我们平时吃的火腿片不一样的是它外面会带一圈猪皮，猪肉含量大于91%，都是瘦肉，但是不柴，很鲜嫩。生产过程中不添加淀粉，很健康，减脂期也可以吃。咸度也适中，不会特别咸，配面包刚刚好。

Member’sMark法式火腿片160g*3法式风味71.88元京东去购买

2.培根

价格：99.9， 500g*3

大分量的培根包装，100块钱到手3斤，一次让你吃到爽。培根也是吃不完可以冷冻起来，解冻后的味道没有差别。

培根可以做三明治，汉堡，饭团，也可以炒菜炒饭，非常百搭又方便快捷的一种食材。

山姆的这款培根品质还是不错的，肥瘦相见，鲜嫩多汁，如果不喜欢吃太肥的可以多烤或者煎一会，把油脂逼出去，口感焦焦的。

包饭团超香

Member'sMark培根500g*3冷藏食品培根片烧烤食材火锅食材早餐西餐食材119.88元京东去购买

3.蒲烧鳗鱼

价格：88一条

我的最爱之一，家里冰箱必备食品。这种鳗鱼也可以冷冻，想吃的时候甚至不用解冻，放到烤箱或者微波炉烤15分钟左右就可以吃了，方便快捷还美味。正常价格88的时候就经常买，去年有段时间打折，一次囤了6条，可太快乐了！

鳗鱼肉质鲜美多汁，配上甜甜的蒲烧酱，虽然不能跟饭店里现杀的活鳗比，但是这款鳗鱼的品质也比很多不用活鳗的饭店的品质要好。鳗鱼每条肉都很厚实，很肥美，配些米饭就是好吃的鳗鱼饭了！平时招待客人也可以加热一条鳗鱼，就是一道菜了，大人小朋友都喜欢吃。

带的工作餐鳗鱼饭

★水果、蔬菜

山姆的水果是我买的最后的东西之一，基本家里的水果都在山姆买了，一是因为方便，二是因为品质是真的不错，同等品质价格也比外面卖的便宜。除了应季水果外，山姆的都乐木瓜和红心火龙果是一年四季都有的卖的，这两种水果是我不知道吃什么的时候的最好选择。

1.都乐非转基因木瓜

价格：59.8， 4kg

超爱的木瓜，个头看起来小小的，但是皮很薄，果肉厚实，软糯香甜。买的一般都是青绿色的，这种放几天就会变黄，表皮微微泛黄就可以吃了，这时候果肉的口感是微硬的，喜欢吃更软的宝子，可以多放几天，表皮变黄再吃。怕坏的话可以微微变黄的时候就放冰箱里，能保存好久。

直接吃，或者泡牛奶都超棒！

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2.红肉火龙果

价格：53.8， 2.5kg

火龙果个头不是特别大，但是皮薄，一个能切好多果肉，每一口都清爽香甜，水分充足。品质稳定，买过这么多次，每一个都很好吃。

做了好喝的火龙果奶昔

3.甜芭莱彩椒

价格：18.8， 350g

平时在山姆买菜比较少，主要是自己基本不做饭，蔬菜都是爸妈买。但是山姆的这款彩椒我总复购，太好吃了，水份很大，不辣但是有着辣椒清甜的味道，我一般把它当水果吃。

其实它炒菜拌沙拉都不错，最近山姆下架了，已经好久没买到了。

4.去皮荔浦芋头

价格:39.8, 1kg

身处大北方，广西的这种荔浦芋头菜市场卖的很少，有一次买了回去切开还坏了，质量没办法保证。山姆这款去皮荔浦芋头品质杠杠的，而且还是已经去皮了，省去了处理的时间，对于我这种懒人来说太快乐了。

芋头软糯香甜，怎么做都好吃，芋泥爱好者可以冲了。

★干果零食

1.手剥松子

价格：188， 400g

我一个不太爱吃松子的人都爱上这款松子，原产国巴基斯坦，我记得好像叫巴西松子吧。这种松子吃着不会很油，没有吃几个就腻的感觉，外形袖长，果仁比普通的松子要大，有“象牙松子”的美誉。外皮很薄，用牙一咬就能打开，跟吃瓜子一样。松子仁香甜可口，独立小包装，干净卫生不容易坏。

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2.桂圆肉

价格：79， 600g

独立小包装的桂圆果肉，去皮去核，果肉干爽。味道清甜，煮汤、泡水、直接吃都很棒。

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3.有机板栗仁

价格：89 ，1kg（10袋）
软糯香甜的板栗谁能不爱呢，配料只有100%有机板栗，安全无添加。而且价格也比外面同等品质卖的便宜，当小零食或者下午茶都不错。

Member'sMark有机板栗仁1kg(10袋)栗子坚果仁休闲零食软糯香甜89元京东去购买

4.小胡鸭香辣味去骨鸭掌

价格：89， 468g

将近一斤装的鸭爪爪，是我最爱的零食之一。虽说是香辣味的，但是没有很辣，不能吃辣的宝子也可以冲。鸭爪爪Q弹有嚼劲，大朋友小朋友都喜欢，家里常备零食。

一边写文一边吃鸭爪爪

5.晶晶魔芋椰果果冻

价格：59.8（价格记不清了），1.44kg

山姆上架过很多果冻，我最爱的还是这款，两个味道荔枝和白桃，也正好是我最喜欢的果冻味道。

果冻很Q弹，但又不会有那种明显的胶质感。魔芋果冻也很健康，低卡，平时解馋不错。

★方便速食

1.港式招牌炸酱米线

价格：109.9， 1.6275kg（5包）

山姆的各种方便速食大部分都试过，根据个人口味来说踩雷的不多，大部分都可以尝试。但是我一直回购的就只有这款港式招牌炸酱米线了。是真的好吃，料包巨多，一碗米线的内容特别丰富，每一样食材品质都很好。

炸酱的肉酱包很香浓用这个打底的米线汤我每次都能喝光，米线顺滑，不硬没有胶感，能煮出很多米皮。再配上黄金豆卷、炸豆皮、午餐肉和黄金鱼皮，一碗米线就能吃的很满足。

良工坊港式招牌炸酱米线1.6275kg(5包入)109.9元京东去购买

★冰淇淋

1.扁核桃仁黑巧克力脆皮香草味冰淇淋

价格：69.9， 756g（63g*12）

喜欢吃坚果脆皮巧克力雪糕的宝子给我冲，巧克力味道浓郁，脆皮很厚，因为是黑巧也不会很甜，大满足（不是代可可脂哦）。扁核桃仁碎超多，每一口都是坚果的香气。里面是有香草颗粒的冰激凌，奶香混合着香草香，香甜不腻。

2.卜布仕迷你奶油泡芙

价格：99.9 , 1.32kg

超大一桶的奶油泡芙，鲜奶油做的不腻不甜，泡芙皮不会因为冷冻过就软榻湿润，口感还是不错。没有化开的状态下就是奶油冰淇淋的口感，完全化开后就是好吃的奶油泡芙了。

这款真的是得了很久终于上架了，马上抱了一桶回家。

其实想推荐的山姆我无限回购的好物还有很多，下次再分其他类目继续推荐。

最后也提醒还没有办卡的小伙伴，山姆这种超市，食品、生活用品等都是超大分量，适合家庭采购，如果你是独居或者家人吃的都不多，再或者山姆店离你所居住的地方距离比较远，那还是慎重考虑是否办卡，毕竟很多食物买回家吃不完浪费的同时自己也很闹心。没会员卡的宝子可以跟有卡的朋友一起去呀，大家一起逛也很开心。