暖冬推荐辅食清单，助力宝宝健康过冬！

自从家里有了娃，各位家长就算是翻开了人生的新篇章，从此生活重心便要偏向于育儿之路。每个家长都是望子成龙、望女成凤，都想要自家孩子能够健康茁壮成长。

现在寒冬已进，作为孩子出生后的第一个冬天，宝宝的衣食住行需要考虑更多的因素，尤其是食，稍不注意可能就会让宝宝出现各种问题。

对于6个月以内的小月龄宝宝来说，日常饮食相对简单，只需要喝母乳或者配方奶粉就可以满足宝宝的营养需求。

但是对于6个月以上的宝宝来说，就需要考虑辅食的问题了。根据《7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》推荐，7-24月龄宝宝所需食物种类包括谷物、蔬果、鱼禽肉蛋、油类，合理搭配给予宝宝均衡的营养。

冬季由于温度相对较低，空气较为干燥，因此宝宝很容易出现上火、皮肤干燥、消化不良等问题，因此家长要尤其注意给宝宝补充水分，日常多吃一些富含B族维生素、维生素C、维生素D以及膳食纤维的食物。

另外由于冬季室内外温差较大，宝宝很容易感冒生病，因此提升宝宝自护力就显得尤为重要，多吃一些富含蛋白质、钙、铁、锌等营养素的食物，对于提升宝宝自护力有帮助作用。

如果各位家长并不善于烹饪料理或是平时工作较忙，没有时间亲自给宝宝制作辅食，那么选择一些营养丰富、安全健康的成品辅食也是不错的选择。

现在市面上婴幼儿辅食五花八门，很多家长都不知道如何选择，下面小编就为大家整理了一份适合宝宝冬天吃的辅食清单，有需要的家长不妨收藏一下吧~

一、婴幼儿米粉

首先我们给大家推荐两款适合宝宝冬天吃的米粉产品，米粉作为最适宜的初期辅食，可以为宝宝提供充足的能量、铁和其他微量元素，是宝宝辅食道路不可或缺的健康食品。

1、LittleFreddie 小皮高铁米粉

小皮高铁米粉原材料选自欧洲进口，国际品牌。采用精选优质绿色大米，米香浓郁，片状易冲调，均衡营养，更易宝宝消化吸收，均衡全面搭配，一碗热乎乎的米粉给宝宝补充能量。

推荐好价：110元

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2、Enoulite 英氏 钙铁锌营养米粉 1阶 180g

英氏是国内知名的婴幼儿食品品牌，分阶喂养体系是英氏的招牌，可以满足宝宝不同成长阶段的营养需求，精选东北绿色大米原料，经过高速剪贴和撞击，一粒米粉碎成6000多份，形成丝滑米浆，采用淀粉酶解工艺，将米粉中部分大分子分解成小分子，宝宝更容易消化吸收。

推荐好价：21.5元

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二、婴幼儿果泥

婴幼儿果泥是6-12个月宝宝吃水果的健康好选择，今天为大家推荐两款婴幼儿果泥产品，不仅采用新鲜水果制作而成，无添加剂，宝宝吃的健康。便捷包装，随时随地让宝宝享受水果清甜。

1、Heinz 亨氏 婴儿西梅泥

亨氏果泥，坚持3个不添加，均衡营养美味升级，保持食材原有的色泽和味道，口感细腻，更易吞咽消化，温和滋润，宝宝不易上火。6-36个月的宝宝均可食用。立袋包装设计，方便携带。

推荐好价：46元

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2、HiPP 喜宝 有机婴幼儿苹果泥 100g

这款来自欧洲进口的蔬菜水果泥，适用于6-36个月龄的宝宝。营养科学搭配，满足宝宝一餐能量所需。有机食材，绿色健康。外出随身带方便快捷，不需要费心搭配，加热即可喂食。

推荐好价：8~10元

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三、婴幼儿肉酥

肉类食物可以为宝宝提供优质蛋白质、钙、铁、锌等多种微量元素，不仅可以促进宝宝生长发育，还能提升宝宝自护力，让宝宝少生病更健康。新生儿肉酥食用方便，用途广泛，可以拌入米糊、面条吃，也可以搭配馒头、花卷吃，味道好，营养高。

1、Deer Blue 小鹿蓝蓝 宝宝肉松海苔 儿童零食拌饭拌面料鲜猪肉调味 80g

小鹿蓝蓝海苔肉松选材为当日鲜猪肉、头水紫菜海苔，不添加淀粉、白砂糖，使用更天然的海藻糖，不易引起龋齿，配以玉米油调和，历时5个小时12道工序，口感温和，可搭配宝宝饭、面条等，营养和美味加倍。

推荐好价：69.9元左右

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2、秋田满满 猪肉酥/鳕鱼酥

秋田满满的肉松分为猪肉松、牛肉松、鳕鱼松等口味，新鲜食材加工，生产过程中不添加食用盐不添加糖、防腐剂和香精等化学物质，天然健康。口感细嫩，更容易在口腔融化，添加到日常粥、面、包点中，让宝宝轻松吃肉肉。

推荐好价：75元左右

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四、婴幼儿面条

婴幼儿面条适合略大一些的宝宝食用，大约10月龄宝宝就可以开始添加。面条不仅绵软好消化，还可以锻炼宝宝咀嚼、吞咽能力，是宝宝不得不吃的辅食之一。

1、More,More 哆猫猫 儿童蝴蝶面 原味 210g

哆猫猫儿童蝴蝶面采用有机小麦粉制作而成，特别添加了多种复合维生素以及钙铁锌等矿物质，营养更加均衡。蝴蝶面造型可爱，无添加食用盐、香精、色素，宝宝吃的更健康。

推荐好价：9.9元

好价More,More 哆猫猫 儿童蝴蝶面 原味 210g9.9元（需用券）值友爆料原文：哆猫猫儿童面食无添加盐果蔬猪肝菠菜面叠加优惠券：满29减20元JingRui| 值0 评论0 收藏0去购买

2、FangGuang 方广 婴幼儿辅食面条

方广婴幼儿蝴蝶面选用国内优质麦芯粉，搭配蔬菜五谷，富含钙锌铁，营养均衡好吸收，无盐配方保护宝宝幼嫩胃壁，蝴蝶造型可爱特别，增添宝宝自主进食乐趣，小袋分装科学定量，方便宝爸宝妈精准喂养。

推荐好价：90元左右

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