#原创新人# 右外踝后踝骨折伴胫腓联合分离的漫漫康复路

小编注：推荐这篇文章的主要目的，在于希望楼主能够早日康复，还要提醒各位值友出行注意安全哦，最近北京好像又要下暴雨了~

看到标题，没有经历过的朋友一定是懵 逼的，就跟我下楼时走着走着就摔了的感觉是一样的。

当时那叫一个痛喂。作为一个女汉子，我没有哭，只是坐在楼梯上开始呼叫楼上的妈和楼下的爸。迅速被送到家附近的二级医院，拍片后被下了骨折要做一个小小的手术的结论。

等等！电视里的骨折不都是打个石膏还能蹦蹦跳跳然后就好了吗？医生你是逗我吗？ 之后我就又被迅速送到常住的那家医院。虽然也是二级，但风评口碑神马都过得去，刚刚受伤的登巴巴也住这里，懂？

医生看了我们带去的片子说没事，保守治疗，绑石膏去。 那一瞬我心里撒了10086朵花啊尼玛老娘再也不要动手术了谁再逗我我灭你全家。

绑完之后就变酱紫，略丑是吗，我也觉得。

你们觉得我的漫（zhu）漫（yi）康（yang）复（de）路（shenghuo） 就此开始了吗？nonono，此处有反转。

在我痛啊痒啊脚不知道该放哪儿啊辗转反侧吃吃喝喝睡睡撸片了一个星期之后，觉得可能因为消肿了石膏有些松了，本来医生让我10天后去换石膏，我提前了三天就杀过去了 。由于住四楼没电梯老爸年纪大了自己又没嫁出去，家里人找了个搬场工人来把我弄下楼。

换了石膏之后又去拍片（一直耿耿于怀这个流程），医生拉着我爸妈开小会，我坐在轮椅上看着他们的背影有些方。果不其然，老娘的蹄居然错位了。

又要进手术室了。其实已经N进宫的我是比较淡定的，只是怕脑子更加不好使了 和不能穿高跟鞋了和这次疤要外露了。手术第一次体验腰麻，讲真，还是全麻舒服点。全程醒着，下半身不能动，到后期觉得好热，让护士帮我把上半身的被子掀了 。结束后现场摄片，可以看到8根长长短短的钉子和一块钢板，位置不对再乔一下，缝针，这就搞定了。

出来后可能用了镇痛泵昏昏沉沉的，是那种睡一觉一两分钟还能做梦的昏沉 ，不太舒服，而且泛恶心，就把镇痛泵拆了，感觉也没那么疼。

又跟便马桶重新开始做朋友 。熬了两周后拆线出院。注意，至此，我已经快一个月没洗澡了 。这时候已经可以单腿跳着上厕所了，拐杖对哈比星人来说实在不是太友好的朋友，之后就换了四个腿的拐。由于有最长那根钉子的存在，医生说只能在床上做简单的运动，不能下地负重，怕断在里面。于是我就又吃吃喝喝睡睡弹琴撸片了一个多月，又被搬场工人背下了楼。

这次拔钉子只住了两天多，没有上次住院两个礼拜那么痛苦，我看骨折吧里有些人门诊手术就能拔了。出院那天下大雨，搬场工人在浦东赶不回来，我就一咬牙一跺脚一手扒着楼梯扶手一手扒着我妈自己上了楼 。右脚两个多月没着过地，脚底密密麻麻的刺痛涌上来，就像千万个容嬷嬷同时扎我一样。之后的好几天下地走路都是这个感觉。又一周后基本能脱拐一瘸一瘸地走了 ，同时跟着一些帖子做踩书、顶墙、压腿、下蹲、勾脚、压脚背、转脚踝、上楼、下楼的运动，慢慢把脚踝附近的筋锻炼回来。当然这些都是循序渐进的，起初会很痛，做到能承受的最大限度就好，慢慢会看到明显的进步。

100天后开始正常上班，除了脚踝角度还差一点、下楼需要抓扶手、脚肿之外，其他已经基本没有问题。我算比较懒的，什么跑啊跳啊还需要再等等，但跟着KEEP和郑大妈跳个操已经可以跟全程了 ，近期B站很红的天鹅臂也在做，毕竟瘦一点可以减轻对脚踝的压力。等待明年五月，去拆剩下的钢板钢钉，这一刀，才算结束。