带碗炒面去上班,应该不难吧
打工人的一天,从开始准备午饭做起,毕竟打工人的每一分钱都来之不易,不能轻易送给外卖或者小菜馆。这个炒面便是一个快手便当的代表,打工人都需要的午饭单品。
配料也不复杂:青菜,豆芽,洋葱,鸡蛋,碱水面,火腿肠,老抽,耗油,陈醋,鸡精。用料多少,全看个人喜好了。
做法:1.豆芽青菜洗干净控水,火腿肠洋葱切片切丝备用。
2.碱水面提前煮熟,然后过凉水后控水。
3.起锅烧油,来两个笨鸡蛋下锅翻遍,盛出备用
4.中小火放少许油,放入火腿肠,煎至金黄,放入准备好的洋葱豆芽,大火猛炒,加入老抽,耗油,陈醋,鸡精调味。
5.放入青菜,碱水面,继续翻炒,让面裹上料汁,青菜断生即可
总而言之,做炒面是个快手菜,十分适合打工人带饭的。至于里面的配料,看个人喜好增加或者减少即可,这个没有一个定式,主打就是快捷省事,而且成本很低。每周带一两次也不会油腻。而且口味真的很不错,吃起来相当爽快,对于选择困难症的打工人来说,这个炒面绝对是营养全面(只要你舍得放配菜)的好选择!