工作日午休大作战——全副武装只为睡个午觉

上班多年，养成了午休的习惯。

以前一直觉得中午睡得越久越好，但后来发现却是睡得时间越长，越容易睡不醒。

被老公教育说，睡20分钟就可以了，既能够充分得到休息，又可以避免醒来后清醒过慢。

但无论如何，中午的这个觉，是必须睡的。

那么，如何在格子间里打造自己的睡眠小天地呢？经过实际检验，以下装备必不可少哟

折叠床

一开始我是直接睡在了办公室的会客沙发上，但是只能侧睡，也不能翻身，比较辛苦。不过本着节俭持家的原则，虽然痛苦，但我也没有花钱买折叠床。

就这样，一直忍着到了怀孕。

怀孕前期还好，后来肚子越来越大，小沙发已经装不下我了。于是就在淘宝上看折叠床。当时的选择有两种，见下图：

▲一种是这样的，很多支撑杆交叉支撑。收起后是一个柱状，不算太占地方。

▲另一种是这样的，可全躺可半躺，收起来之后是个平板，靠墙放的话也还行。

最后经过比较，我还是选了第一种。一是因为比较喜欢这个收纳方式，如果以后有需要住院陪护的话，放在车里比较好移动。二是我同事有第二种，后来支撑杆坏掉床给塌了……

我买的是索乐牌的，去看了那家店已经改卖家居收纳了。附上索乐天猫旗舰店的链接吧。

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因为考虑到以后使用的问题，直接买了最大长度+支撑柱最多的那款，这样即便我老公以后变成个大胖子，也不怕他会把床压塌了。

目前使用了大概3年多，没有什么磨损，整体也挺稳定的，没有发生过塌床、支撑杆松动等现象。总的来说，我还是挺满意的，这100多块钱花的值。

▲赠送了一个软垫。冬天睡觉不会觉得冷。

▲床头是微微翘起的，所以如果是急用而没有准备枕头，直接躺也没啥问题。

▲床面是用的防水面料。

▲软垫背面可以固定四角。

▲支撑杆。纵向、斜向、X型各种支持，用了这么久，还是挺稳定的。

▲收起之后，用收纳绳固定好。与A4纸大小作对比。外面还有一个防尘罩。平时不怎么使用，一直丢在柜子里。

睡袋or空调被

盖被子睡觉带来的满足感，是随便搭一件衣服就睡比不来的。

目前在用的是我妈给我的丝绒被，适合冬天用，比较薄、轻，在办公室午休，穿着衣服盖整个被子正好。

夏天就换成了薄毯子，我那个是在宜家特价买的休闲毯，15块钱，买不了吃亏买不了上当。

眼罩

强烈建议买一个！眼罩与降噪耳机简直是神器！

话说以前不带眼罩睡觉，因为办公室的日光灯常开，所以每次睡醒一睁眼，眼睛都会有点难受。自从买了眼罩，这种情况再也没有啦！

我在名创优品买的，10块钱一个，里面带个小水袋，夏天带着挺凉快的。唯一的缺点是松紧带有点儿松，躺着带还好，要是坐飞机啥的可能会往下掉。不过，我有大头，这个不愁

▲目前这个水袋里的水已经挥发干净了。

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蓝牙降噪耳机

为什么要特别指明是降噪耳机，因为考虑到有些盆友可能对音乐声音比较敏感，不喜欢听歌入睡，那么如果是降噪耳机，就可以单独使用降噪功能，不放音乐，也能起到阻隔噪音的效果。

我用的是SONY MDR-EX31BN，是去年的生日礼物。我用的黑色手机，给我配个白色耳机是几个意思？我老公说因为白色的便宜。

呵呵哒。

而且据说这款已经停产了，后续如果配件有问题，维修也有些麻烦。所以我老公一直担心我频繁插拔耳机线，会把触点搞坏。

呵呵哒，又呵呵哒。

这款耳机有个大体积线控，耳塞入耳，且有耳机线。不过挺短的，线控也需要别在衣领处才行。

降噪效果还可以，不过骑车时候带着，会听到风“呜呜”的声音，这估计也是无法避免的，毕竟要靠话筒收音再降噪，我也不是经常骑车。

▲右耳线比左耳线长一些，可以从脖子后面绕过去。

▲线控一侧是选歌、音量、降噪控制键。

▲另一侧是重置按键，以及充电口，是扁口。充电的话，不挑线，接口对了就行。急用的时候很方便，随便找根线充一会儿就可以了。

▲正面。主按钮负责电源开关、接打电话、蓝牙配对等功能。主按钮右侧的小孔是呼吸灯，主要闪烁蓝色及红色。蓝色按照闪烁方式，主要表示为电源打开、蓝牙连接等。红色则表示电量不足。

这款已经停产，就不附上链接了。

Kindle阅读器

在午休是后看电子书，主要的目的就是催眠，没有别的。如果没有kindle或者觉得带着麻烦，也可以用手机看一会儿。

目前在用的是Kindle Oasis。Oasis的好处在于，重量更轻，有外接电池，实体翻页键。这些功能让单手持握阅读时更加舒服。之前用的是Paperwhite 2，明显没有Oasis手感好呀哈哈哈哈哈

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枕头

如果没有地方放枕头，那么我建议可以用披肩或者围巾代替。我现在用的是优衣库的一个毛线披肩，叠成方块状，正好放在头下面。

虽然折叠床头部是翘起来的，可以不用枕头。但是我还是觉得用枕头或者其他衣物垫一下，睡着更加舒服哟。

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就到这里，谢谢大家。

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