#乐骑天下# 晒一晒我的骑行装备 扒一扒我的环青海湖

故事要从....

打住吧，简单介绍一下背景，今年6月底7月初，借着离职的空档，去西北溜达了一小圈。沿途大致驻留三个地方，一是敦煌，二是祁连，三就是今天的主题：青海湖啦。先上几张照片，大家看到这就可以先去点赞、打赏加收藏啦哈哈，一会别忘了 。

既然是来张大妈家，那就把这文分成两部分：

第一部分是此次环湖的道具准备，主要是道具的采购及使用体验。

第二部分是关于环湖的过程介绍，也作为一篇简单游记。

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第一部分：道具

1. 红景天

2. 防晒霜

3. 骑行眼镜

4. 骑行服

5. 骑行裤

6. 骑行手套

   
   

7. 其他

8. 车子。
   

海拔较高的地方，日晒也很强烈，需要做好紫外线防护措施，不少骑友表示一路下来晒爆了皮 。对付紫外线的方法中，防晒霜是最基本的。 我选的（在女朋友那顺的）是资生堂的安耐晒，据说防晒效果挺强的，这里给出天猫官方的链接，在国内好像叫安热沙，售价300，建议大家其他渠道入手，我的入手价在200以内。本站内经常会有优惠信息，大家可以关注下。

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再一个要重点说一下，就是骑行眼镜，骑行眼镜的作用是过滤紫外线，防风，防晃眼，还防滑，出汗不容易掉哈哈，还有一点是普通太阳镜做不到的：开阔的视野，是的，一副骑行眼镜可以让你拥有开阔的视野，让眼睛充分欣赏美景，感受自然风光。我的骑行眼镜采购于迪卡侬实体店。 入手价149元。

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实物图，我选的是黄色的，其实黄色的没有蓝色带起来酷，但蓝色的看白色很黄。

这幅图是没隔着眼镜拍的。

下面这幅是隔着眼镜拍的，大家能看出颜色发生了变化吧。实际佩戴时差不多也是这样，效果还蛮好的感觉。

还有就是尽量穿长衣长裤，以不露一点肉为目标。尽管路上也有骑友穿着牛仔短裤短袖，但在条件允许的情况下，建议大家都穿上长衣长裤。我穿的是短袖骑行服加袖套。我的骑行服购于迪卡侬实体店，与线上同价99元。

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整体材质很薄，透气性很好，穿着它时基本不会感觉有汗，腋下是更为透气的网状材质。下摆有防滑条。

背面有三个口袋，侧面有一个口袋，共计四个。可以放进手机、防晒、士力架等小件物品。

裤子倒是有一条骑行长裤，同样购买于迪卡侬实体店，入手价59，物美价廉，骑行四天，天天都穿，一定程度上保证了骑行的舒适性。

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裤子很普通，脚腕处有防滑胶条，但我目测一般人的脚腕是粗不到那个程度的。

骑行裤内的保护垫，感觉是普通海绵，就舒适度上来讲，我觉得还挺好的。

接下来是骑行手套，也建议大家选全指手套，一副不错的手套带来的体验非常好。我之前戴的是迪卡侬39元的半指手套，因为这次骑行，去迪卡侬试戴了所有骑行手套，最终选定这副全指的，事实来讲，体验非常好，灵活，可操作手机，透气性很好，缓震性也很好，遗憾的是，骑行结束后，在拿行李的过程中遗失了。细节图就上我在试戴时的照片了，整体佩戴效果，包括我的圈套装备，在后面会有一张整体图哈哈。 入手价129元。

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指关节处设计的灵活链接方式。掌面部分透气网可以感受到透气性很好。

掌内图，三个手指白色的防滑胶，拇指和食指可以触控屏幕，掌面透气孔，白色线包围的部分时缓震材料。

说到这里，还要补充几点的是，头盔，袖套，魔术头巾，和隐形眼镜。

头盔必不可少，我在此次环湖中戴的头盔是租车时带的，细节不表，大家平日骑行也一定要戴头盔啊！！！

对于短袖骑行服来说，袖套必不可少，袖套我是在租车的俱乐部买的，20一副，偏贵了。

魔术头巾在长途骑行中，更是非常好用的防护装备，我是戴的女朋友的，大家可以多带两条，淘宝即可。

然后就是隐形眼镜了，我是近视 ，450度左右，近视们自然懂我 ，夏天出汗多，带眼镜很不方便，所以平日骑行时都是带隐形眼镜＋太阳镜。关于隐形眼镜，本站内有几篇关于如何选购隐形眼镜的文章，看了以后受益匪浅，对作者表示致敬，这里引入这几篇文章给大家分享。

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我在此次骑行途中佩戴的隐形眼镜是在 可得眼镜网 买的 库博倍明视日抛，这里给出我购买时站内优惠链接，138元80片，可戴40天。 虽然此优惠已过期，但站内时常会有各类隐形眼镜的优惠信息，之前我用的是博士伦清朗日抛，又贵又难用，果断放弃了，现在基本是戴库博的硅水凝胶月抛，再配一盒日抛备用，出门不方便时用日抛。

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差点把车子给忘了，车子是在那边的俱乐部租的，美利达挑战者350，70元一天，四天是280。文章开始那辆红色的就是啦，油压碟刹，前叉可以锁死，这两点比较实用。

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因为没有细节图，在这里加晒一个女朋友的美利达勇士500吧，是15年款。购于北京美利达六里桥店，入手价1298元。

黄色涂装看起来很靓丽，车架15＃，适合160-170左右骑（她160，我170骑也刚好）。座包很有弹性，感觉很高级啊，15款的勇士500是机械碟刹，这点尤为值得一提哦，前代的还不是碟刹。

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第一部分到这就结束了，给一张全副武装的照片。注意我左手表和手套的缝隙，被晒的很黑。另外我在骑行裤外面又套了一条跑步穿的短裤。

看到这的朋友可以先去点赞打赏了 。

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第二部分：环湖过程

环青海湖骑行的起始点一般选择在西海镇，西海镇的租车及住宿服务很完善，随处可见的骑行俱乐部，我去的时候还不是旺季，住宿的价格大概在30到50元一个床位，或是80到100元一个标间。

环湖一般根据身体情况和时间条件，选择在3-6天之间，这次环湖耗时四天。

沿途有大概这样几个休息／补给点，顺时针［西海镇］－［湖东种羊场］－［二郎剑］－［江西沟］－［黑马河］－［石乃亥乡］－［泉吉乡］－［刚察］－［西海镇］，大致的位置我在地图上做了一个标记，供参考。

第一天到达西海镇，是从祁连出发，坐汽车中午到西海镇。去先租了车，找了地方住下，租车是在骑兵营，网上一搜就搜到了，住的地方是在车上遇到之前来过的骑友推荐的，是一个女孩开的家庭旅店，很温馨很干净，她的店有三个床位和一个大床房，若有需要我再推荐。就不打码了。

当天在骑兵营等到了这一路上的好队友，三位医学院的同学，两位建筑学院的同学，都是毕业旅行，加上我一行六人，组成了一个小队，路上又遇到一位大二的女孩独自环湖，也加入了我们的小队，真的很高兴能和几位好队友一起环湖，一路上欢声笑语。避免暴露个人信息，这里不上正面照片了。

第二天早晨大家一起出发，预定的计划是先到湖东种羊场中午休息，一天的目标是江西沟，总行程约100公里。出发后第一段路程是环湖东路，也是我认为景色最美的一条路，这条路上可以看到碧蓝的湖水，沙漠，蓝天和白云，景色不能更美了。

中午在湖东种羊场吃了点饭，下午开始一路下坡，好爽，到了环湖东路的尽头接下来是二十多公里的自行车专用道，沿途很多油菜花，大部分被围栏围起，有人在里面收费（如果进去拍照了，还有发生争执的）。过了环湖东路，我的右腿膝盖就隐隐作痛了，可能是用力过猛导致的。期间我们也找了一个路口下到湖边欣赏了一下湖边风景。收费人均十元左右吧。

自行车专用道结束在二郎剑景区门口，我门只在二郎剑景区门口稍作停留就继续前进了。二郎剑继续20公里，就到江西沟了，第一天行程结束了。腿已剧烈疼痛，晚上喷了队友的云南白药。

第二天早早出发，骑行的目的是黑马河，计划骑50公里，中午到黑马河，下午包车去茶卡盐湖，第三天早起在黑马河看日出。这是茶卡盐湖和黑马河的日出。景色都很美，后面我就不上照片了，希望大家能有机会去亲身体会。黑马河包车去茶卡盐湖一般人均在70.80左右，可以跟附近的饭店，旅店打听包车的情况。另外，茶卡盐湖对浙江省的朋友免门票哦，同行的队友三人就享受到了这个待遇。

第三天，我两条腿都疼的厉害，骑了40公里，到了石乃亥乡，和另一位同样腿疼的队友包车去了刚察，决定休整一下，充当一次后勤队员。到了刚察，我们找好了住宿和吃饭的地方，等待后方部队的到来。

第四天，事实证明，前一天的休整对我来说是有必要的，即便如此，这一天100公里的行程也另我难忘，绝对是地狱般的经历哈哈，逆风很强，前面70公里几乎都是上坡，感觉腿都不是自己的了。

这一圈总结的经验就是：放缓骑行的脚步，稳步向前，健康的人应该都可以完成这项活动的。相信你看完我的分享，有时间也一定会到青海湖转一圈吧。

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回到北京休息两周了，上周末骑车去公司，10公里的路，到公司左膝盖又疼了，不知何时能恢复好，总之这次的经历令人难忘。点赞点赞点赞。

小编注：文章来自#乐骑天下#征稿活动。不想浮光掠影的看世界，不愿单调乏味的做运动。也许是这些原因使你成为了一名骑行爱好者，新一期征稿邀请大家说说骑行那些事。可晒爱车可谈工具，还有Wiggle提供的dhb专业级Aeron系列骑行服饰等你来赢~

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