鲜“掉”眉毛的春笋三鲜汤,你吃过了吗?
应季而食,是中国人的传统饮食智慧。春笋闻春雷而动,泽春雨而发,正是尝鲜好时节。春笋不仅是佳蔬还是良药,味甘性寒,具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。一起来学做春笋三鲜汤吧!
材料准备准备材料:春笋、胡萝卜、莴笋、河虾(可以放一点咸肉提鲜)
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制作流程
将春笋、莴笋、胡萝卜去皮、切块、洗净备用。起锅烧油,将准备好的春笋、胡萝卜、莴笋、咸肉一同放入锅中翻炒。炒熟后,锅内放入河虾,翻炒几下即可。加入开水,没过食材,加入少许盐和白胡椒粉调味。大火煮沸后,盖上锅盖,小火焖 15 分钟左右即可出锅。
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一碗营养丰富,鲜香浓郁的春笋三鲜汤就出锅啦!简单的烹饪方法更能释放其本味,在这个春暖花开的季节,让我们一起用美食感受春天的气息吧!
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晓峰sweet
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