拯救宝娟嗓！清嗓润肺的牛奶石斛饮！

1.17小白老师小课堂|清嗓润肺的牛奶石斛饮

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宝娟！！我的嗓子真的好啦！！

自从🐑后每天都在喝这个牛奶石斛饮！

细腻香浓，丝滑绵密！喝完喉咙润润的！好舒服！

🐑后一直干咳咽痛，刀片喉宝娟嗓的一定要试试看啊！

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🍀【食材】🍀

石斛粉一袋、牛奶200克、蜂蜜适量

🍀【做法】🍀

1⃣准备榨汁机或者搅拌杯，先倒入热牛奶200克（如果大家喜欢冰的也可以放冰牛奶，但是在冬天还是喝温牛奶更健康养胃哦！）

2⃣倒入一袋石斛粉，根据自身口味可以加入少许蜂蜜（因为我很喜欢石斛的青菜味，所以我就放了一点点蜂蜜）

3⃣搅拌杯或者榨汁机果蔬模式搅拌均匀即可

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🌼课堂总结🌼

🔺家里没有搅拌杯或者榨汁杯的直接搅拌均匀吧！先倒液体再放石斛粉，更加容易冲泡均匀哦！