不开火也能炫两碗饭!这道邪修版擂辣椒皮蛋茄子太绝了

2025-09-03 08:12:05 6点赞 2收藏 0评论

作为夏天怕热、冬天怕冻,永远不想碰灶台的“厨房懒人”这道不开火擂辣椒皮蛋茄子时,直接把“邪修美食”焊在我的减脂菜单上——原来不用开火,也能做出比饭店还香的下饭菜!

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昨天试做时,光备菜就花了不到5分钟:茄子洗干净不用削皮,辣椒选了螺丝椒更够味,皮蛋切小块时流心的蛋黄超诱人。先调辣椒油辣椒面和蒜末放进碗里,倒点食用油,微波炉高火1分钟,拿出来时油香混着辣椒的焦香直往鼻子里钻,油亮亮的颜色看着就开胃。

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接着把茄子和辣椒丢进微波炉,高火叮了8分钟,拿出来时茄子软乎乎的,轻轻一撕就成条,还带着点炭火烤过的焦香,完全没有水煮的水垮垮感。最后把茄子、辣椒、皮蛋拌在一起,淋上辣椒油,再加2勺生抽、1勺陈醋、半勺花椒油,撒点白糖和盐拌匀。

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第一口下去我就惊了!茄子吸满了酱汁,辣中带酸还透着点甜,皮蛋的Q弹中和了茄子的软绵,辣椒的鲜辣特别提味,配着白米饭一口接一口,不知不觉就炫了两碗。关键是全程不用开火,洗碗时也只有一个拌菜碗,这“邪修”做法简直是懒人福音,以后下饭菜就锁死它了!

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