凤梨🍍
从外观上看,菠萝的叶子有锯齿,而凤梨的叶子相对较平滑。
再看它的内刺,菠萝削皮后有内刺,需要挖掉;而凤梨削皮后没有内刺。
吃一下尝口感,凤梨的口感相对较甜,果肉较细腻;菠萝可能略带酸味。
怎么来吃它们呢:凤梨可直接食用;菠萝一般需用盐水泡一下。
当然凤梨的价格通常略高于菠萝。
提醒一下:这些区别并不是绝对的,因为不同地区和品种的凤梨和菠萝可能会有所不同。
其实凤梨和菠萝营养都是一样的,它们都含有维生素 C,有助于免疫系统的正常功能,促进铁吸收等。
纤维素,促进肠道蠕动,对消化系统健康有益。
矿物质,如钾,对维持正常的生理功能起到重要作用。
蛋白酶,可帮助消化。
其他抗氧化物质,对身体健康有一定益处。
它们的具体营养成分可能因品种、种植条件等因素而有所差异。
无论是凤梨还是菠萝,都是营养丰富的水果,适量食用有助于维持身体健康。
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