麦冬➕两物，秋季补水王，告别干巴巴

一到秋天整个人就被燥气包围🥵 嘴巴干、嗓子痒、皮肤紧绷、熬夜之后越发虚燥

分享 4 组麦冬食养搭配，温润舒缓秋燥🌿

🖤麦冬 + 玉竹 + 百合｜换季首选 适合人群：秋燥重、口干喉咙干、皮肤发干，夜里心烦燥热睡不安稳 💡口感：清甜柔和，几乎无苦味

💚麦冬 + 西洋参 + 枸杞｜容易疲惫 适合人群：口干舌燥、容易疲惫，想润养又怕上火的上班族、中老年人 💡口感：微甘，带西洋参淡淡清香味

💜麦冬 + 雪梨干 + 陈皮｜口鼻干燥 适合人群：口鼻干燥、嗓子干痒、嘴里发黏，秋天嗓子总不舒服 💡口感：果香清甜，陈皮化解甜腻

❤️麦冬 + 杭白菊 + 玉竹｜熬夜虚燥 适合人群：经常熬夜虚燥，眼睛干涩、口苦口干、皮肤粗糙干燥 💡口感：清润回甘

📌麦冬小知识 带芯麦冬清心力度更强；去芯麦冬药性更温润平和 挑选看颗粒：颗粒饱满、色泽淡黄，质地柔韧为佳

⚠️养生温馨提示 脾胃虚寒、经常拉肚子的人群建议少量尝试。食养茶饮不能替代药物，请结合自身体质适量饮用~