女性胖胖的问题

很多人都说女生胖就不可爱、我并不是这样认为的、胖胖的女生也可以很可爱、但是胖归胖、身体健康才是最重要的、不管胖与瘦、都得是健康的状态、本篇文章谈论下女生胖在哪里、问题就出在哪里、不是很全面、仅供大家参考一下

1、脖子胖、一种原因是由于在平时中的不良生活习惯所形成的、比如长期的不良睡姿、时间一长就会造成淋巴不通、颈部肿大、另一种原因是由于甲状腺方面出现问题导致的、

⚠️小建议、：在饮食上应该多服用一些含铁元素的食物、如果出现了淋巴和甲状腺反面的问题务必及时就医、

2、胳膊粗、肠胃不好、心肺功能弱导致的、心经、大肠经主要经过我们的上肢、经和大肠经不通、体内毒素等容易积、导致胳膊肥胖、

⚠️小建议：肠胃积热、滋补胃肠阴液、平时多吃菠菜、银耳、蘑菇、百合、草莓、蜂蜜等清热滋阴的食物、润肠通便、平时多吃黑芝麻、黑木耳、苹果、香蕉、冬瓜、玉米、白菜、

3、小腹胖、现代人脾胃虚弱、而脾是运化水湿、脾虚运化能力下降、水液不能正常代谢、停滞在体内、就形成了湿气、而脾又属于中焦、所以这时候大部分的湿气就都停留在腰部、这就是为什么很多人腰部减肥困难的原因、

⚠️小建议：按揉合谷、可以升清降、把没用的往下走、通过便便排出去、每天早上顺时针、逆时针揉腹、