从3km到15km,陪伴我的Garmin 佳明 Forerunner910XT GPS运动手表
看了光年关于跑步装备的文章才知道有GPS腕表这种东西,为了锻炼身体,我在2010年开始骑车,中间偶尔跑步、游泳。出于这种考虑,我在今年1月份入手了佳明910XT 铁人三项GPS腕表(淘宝入手,2450元 )。
腕表还配备有一只接收器,小小的,插在电脑后面USB口了,就不拔下来了。当腕表接近接收器时(大概1.5米),腕表会自动向接收器传送运动数据。然后大家就可以把自己的运动数据上传到佳明Connect了。但我试了好久都没办法直接把数据上传到佳明Connect,必须通过一个叫佳明训练中心的软件中转一下。
反正搞的挺麻烦的。而且佳明Connect网站估计是境外网站,经常难以登陆,非常不爽,所以如果大家想买佳明表,一定要买可以蓝牙传输数据的新款,这样可以直接把手表运动数据传输到手机上的佳明APP,非常方便。
说说该表的功能吧,表的所有功能都是通过GPS定位、时间和心率 3个基本数据实现的,表显示的所有项目都是依赖这3个数据计算出来的。时间,自然不用说,电子表都很准。心率是靠心率带监测,也是非常准的,差距就在GPS上,佳明是做GPS出身的,这表在户外是秒定位,不过进了室内就失去信号。
所以这块表记录户外自行车、跑步数据非常完美,但室内游泳就不行了,经常多算距离,误差很大,不实用。
记录运动数据主要是给自己锻炼下去的信心和动力,就像玩游戏一样,每天不断升级才有动力啊。虽然手机也可实现,但跑步时拿个5寸或更大的手机非常不便。
从5月份开始,我的自行车后胎就不断慢跑气,而且牙盘也踩变形了,懒得修了就转跑步了。5月份一次只能跑个3公里就喘得不行啊。现在已经可以一口气轻松15公里了。今天早上才到我市(江苏徐州)的云龙湖环湖跑了一圈,15.77公里,平均配速5分钟20秒。我身高179cm,跑步前体重81公斤,现在已经72公斤了。每天10公里,消耗脂肪特别快。
但跑步(公路跑)一定要买个好的减震跑鞋,我6月份时得了胫腓骨骨膜炎,疼的不行,休息了一个月才好,医生说就是跑步震的。幸亏6月份值得买推了80美元的美津浓预言3,基本在我小腿恢复时,跑鞋也到了,现在每天就是穿着预言3,戴着910XT和心率带跑上10公里,跑完之后真的浑身舒畅,欲罢不能啊。
熊猫手札
校验提示文案
用户昵称不为空
校验提示文案
最爱刀刀
校验提示文案
andysohgo
校验提示文案
月光下搬砖男
校验提示文案
张三李四王五赵
校验提示文案
gdcandy
校验提示文案
大烟枪
老家人,支持一个!
校验提示文案
龙扫网
校验提示文案
pengpengblue
校验提示文案
黑雪yy
校验提示文案
三月烟花
校验提示文案
淡淡碎叶
校验提示文案
wingleader
校验提示文案
naka333
校验提示文案
广龙先生
校验提示文案
跑不动的蜗牛
校验提示文案
taga
校验提示文案
wg0619
校验提示文案
wg0619
校验提示文案
taga
校验提示文案
gdcandy
校验提示文案
张三李四王五赵
校验提示文案
月光下搬砖男
校验提示文案
跑不动的蜗牛
校验提示文案
andysohgo
校验提示文案
最爱刀刀
校验提示文案
广龙先生
校验提示文案
naka333
校验提示文案
wingleader
校验提示文案
淡淡碎叶
校验提示文案
三月烟花
校验提示文案
用户昵称不为空
校验提示文案
黑雪yy
校验提示文案
pengpengblue
校验提示文案
熊猫手札
校验提示文案
龙扫网
校验提示文案
大烟枪
老家人,支持一个!
校验提示文案