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冬天运动｜简简单单练个背

大家好啊，我是你们的汉口平民林峰：

以后几年我很喜欢练胸，穿衣服好看，现在工作压力大，长期伏案工作，导致我喜欢练背，把背部收回来，保持一个正常的体态吧。这个机器不知道叫啥，原理就是背部发力往后拉。但是记得要把背部锁住。效果更好。

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汉口平民林峰

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大肯

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坚持锻炼就很不错了。

2023-11-29 · 广东

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汉口平民林峰

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大肯

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嗯嗯偶尔练一下

2023-11-29 · 湖北

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zhoulong3303

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不错，加油

2023-11-29 · 浙江

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汉口平民林峰

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zhoulong3303

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谢谢

2023-11-29 · 湖北

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金子里数羊羊

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练这个可以改善驼背么

2023-11-29 · 江西

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汉口平民林峰

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金子里数羊羊

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当然可以啦驼背是背往前卷，这个是把背往后拉肯定会有效果

2023-11-29 · 湖北

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漂亮朋友

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坚持就是胜利

2023-11-29 · 天津

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汉口平民林峰

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漂亮朋友

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嗯嗯坚持很重要

2023-11-29 · 湖北

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同学太卷了

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坚持锻炼真的很难得，这天只想钻被窝

2023-11-29 · 安徽

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汉口平民林峰

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同学太卷了

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我也想在被窝里哈哈哈

2023-11-29 · 湖北

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寂寞的蛋炒饭

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来了来了挺自律的赞一个

2023-11-29 · 湖北

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汉口平民林峰

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寂寞的蛋炒饭

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谢谢谢谢来了就好

2023-11-29 · 湖北

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ccc333ccc

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帅气的

2023-11-29 · 江苏

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汉口平民林峰

作者

ccc333ccc

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还是不错的呢

2023-11-29 · 湖北

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柠萌妹子

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加油加油加油

2023-11-29 · 广东

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汉口平民林峰

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柠萌妹子

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嗯嗯嗯没问题

2023-11-29 · 湖北

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机不择时

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冬天还是要多运动的

2023-11-29 · 广东

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汉口平民林峰

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机不择时

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嗯嗯没错的呢

2023-11-30 · 湖北

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麦烧猪柳堡

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锻炼！

2023-11-29 · 山东

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汉口平民林峰

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麦烧猪柳堡

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嗯嗯活动活动身体

2023-11-30 · 湖北

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陈陈沉

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加油呀～

2023-11-29 · 天津

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汉口平民林峰

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陈陈沉

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嗯嗯加油加油

2023-11-30 · 湖北

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苹果大爷

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真真好习惯

2023-11-29 · 山东

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汉口平民林峰

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苹果大爷

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嗯嗯没错的呢坚持运动很重要

2023-11-30 · 湖北

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我是小猫猫

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哇是帅哥啊

2023-11-29 · 广东

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汉口平民林峰

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我是小猫猫

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不敢当不敢当见笑了！

2023-11-30 · 湖北

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言言的言

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锻炼身体好

2023-11-29 · 浙江

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汉口平民林峰

作者

言言的言

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嗯嗯确实是这样的呢

2023-11-30 · 湖北

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一条烧鹅比

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厉害

2023-11-29 · 广东

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汉口平民林峰

作者

一条烧鹅比

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还行还行

2023-11-30 · 湖北

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百香果吉吉

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什么时候晒个肌肉啊

2023-11-29 · 江苏

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汉口平民林峰

作者

百香果吉吉

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没有肌肉哈哈哈有了再晒

2023-11-30 · 湖北

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xiaomings

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挺好的习惯

2023-11-29 · 广东

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汉口平民林峰

作者

xiaomings

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嗯嗯确实不错的呢

2023-11-30 · 湖北

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精致小猪猪

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厉害了

2023-11-29 · 广东

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汉口平民林峰

作者

精致小猪猪

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哈哈哈还可以的

2023-11-30 · 湖北

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广州红双喜

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好身材秀出来

2023-11-30 · 陕西

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汉口平民林峰

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广州红双喜

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哈哈哈还行的呢

2023-11-30 · 湖北

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