周末为自己做一顿简餐
日子虽然很匆忙,但也要抽空为自己做一顿饭,早上提前将急冻室的牛排拿出,放在保鲜室里面解冻。下午回家的时候就可以直接操作了!我用最简单的方法来做,将牛排抹上食用油,然后再加一点黑胡椒腌制一下,两面各煎30秒,我时间没有掐的好,我还是把它煎老了,但是味道还是很好吃的。这样一顿简简单单的晚餐,既营养又健康。
日子虽然很匆忙,但也要抽空为自己做一顿饭,早上提前将急冻室的牛排拿出,放在保鲜室里面解冻。下午回家的时候就可以直接操作了!我用最简单的方法来做,将牛排抹上食用油,然后再加一点黑胡椒腌制一下,两面各煎30秒,我时间没有掐的好,我还是把它煎老了,但是味道还是很好吃的。这样一顿简简单单的晚餐,既营养又健康。
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