春风拂面早晚微凉，须一壶陈皮水温暖

阳春三月，经过一个冬季的大鱼大肉伺候，各位的肚子都还平坦吗？平坦？不管你们信不信，反正我是不信，哈哈。吃得好，运动少，接下来的任务就是永恒的话题了，减肥。运动，个人有个人的兴趣爱好，不多说。控制饮食是关键，而且脾胃的日常保养也很重要。不能一味的节食，损害了脾胃，得不偿失。慢节食，轻断食，循序渐进的同时，再来一杯温暖的陈皮水，温柔的抚慰一下肠胃，这感觉，想想都舒服。陈皮水，不光可以单泡水喝，还可以煮开后，泡其他的茶来喝（类似小青柑），比如红茶，熟普，乌龙茶等，尽量的泡发酵茶来喝，亲测过，口感不错。其实泡白茶，绿茶，黄茶之类的也可以，因为陈皮本身性温，没问题，就是那些茶喝就喝个清爽香甜，加了陈皮水，肯定要夺味，所以最好别泡那些茶，当然，如果喜好，或者想尝鲜，也可以试试。新会陈皮，名满天下，就是品牌的选择，新宝堂百年的历史，广东的老字号，还是省级非遗传承人，还有一些宣传，没仔细看，这些感觉就足够了，起码品质有保证，平常喝一点，买50克的够了，选罐装的，原料是陈皮示范基地，南坦的，看着清爽，泡出来的汤色清澈透亮，单喝口感温润，感觉挺好。