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6个我一直坚持的练胸动作

这六个动作都是我比较喜欢的，也是一直坚持在练的。我觉得可以根据自己的能力多尝试不同角度不同重量的动作，选几个比较喜欢的坚持多练，这样胸型会更好看一些。

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话题：健身爱好者关注

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是我小钟

图个开心~

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留风流

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不到健身馆好像做不齐啊这6个

2022-08-26 · 广东

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是我小钟

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留风流

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不去健身房可以用其他的东西替代的

2022-08-26 · 广东

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柴高八斗

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下斜脑袋不会充血难受嘛小钟

2022-10-13 · 山西

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是我小钟

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柴高八斗

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角度可以小一点，再难受的话就用其他动作替代了

2022-10-15 · 广东

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不知道不明了不想要

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不是本人，差评

2022-08-25 · 内蒙古

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何马马

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哇无敌了小钟大神

2022-08-25 · 广东

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conan

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这胸好饱满，上胸超级好

2022-08-25 · 广西

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Tkirito

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我要看真人

2022-08-25 · 天津

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bluemn

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这个牛*，要赞

2022-08-26 · 浙江

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POKO哑虎呸呸

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(⊙o⊙)哇

2022-08-26 · 湖北

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Mr_LancerEx

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打赏打赏，不要拦我

2022-08-27 · 江苏

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螭虬

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不争气的眼泪从嘴角流了下来

2022-08-27 · 浙江

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让容嬷嬷拿针扎一下，看看跑气儿不

2022-09-24 · 天津

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happyxl

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我看到头图，***要么就是外星异形潜伏，反正看了很恐怖

2022-08-25 · 江苏

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一个好消息一个坏消息

happyxl

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啊?什么?展开说说。紫薯布丁

2023-01-04 · 海南

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隐身的哆啦

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偶像啊zsbd

2022-08-25 · 广东

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尾指银戒

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我发现不能打赏

2022-08-25 · 湖北

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OGGY

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应该去做私教

2022-08-25 · 广东

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北巷初晴21

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哇哦哇哦哇哦

2022-08-25 · 山东

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陈晨辰CC

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居然没被和谐？

2022-08-26 · 广东

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星星瞎

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哇，大镜头看小钟

2022-08-26 · 浙江

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狗爪子薅羊毛

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可怕

2022-08-26 · 河南

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anonan

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开看的不舒服，练得不像是肌肉

2022-08-28 · 甘肃

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iefgiw

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吃蛋白粉嘛

2023-01-17 · 四川

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财宝宝呀

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进收藏里吃灰去吧！

2022-10-16 · 福建

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柴高八斗

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下斜脑袋不会充血难受嘛小钟

2022-10-13 · 山西

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柴高八斗

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角度可以小一点，再难受的话就用其他动作替代了

2022-10-15 · 广东

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小林先生0612

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倒着练效果更好是么？

2022-10-12 · 北京

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让容嬷嬷拿针扎一下，看看跑气儿不

2022-09-24 · 天津

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anonan

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开看的不舒服，练得不像是肌肉

2022-08-28 · 甘肃

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不争气的眼泪从嘴角流了下来

2022-08-27 · 浙江

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Mr_LancerEx

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打赏打赏，不要拦我

2022-08-27 · 江苏

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不到健身馆好像做不齐啊这6个

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不去健身房可以用其他的东西替代的

2022-08-26 · 广东

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狗爪子薅羊毛

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可怕

2022-08-26 · 河南

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(⊙o⊙)哇

2022-08-26 · 湖北

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这个牛*，要赞

2022-08-26 · 浙江

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星星瞎

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哇，大镜头看小钟

2022-08-26 · 浙江

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居然没被和谐？

2022-08-26 · 广东

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哇哦哇哦哇哦

2022-08-25 · 山东

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我要看真人

2022-08-25 · 天津

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不是本人，差评

2022-08-25 · 内蒙古

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这胸好饱满，上胸超级好

2022-08-25 · 广西

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应该去做私教

2022-08-25 · 广东

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我发现不能打赏

2022-08-25 · 湖北

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