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6个我一直坚持的练胸动作

这六个动作都是我比较喜欢的，也是一直坚持在练的。我觉得可以根据自己的能力多尝试不同角度不同重量的动作，选几个比较喜欢的坚持多练，这样胸型会更好看一些。

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图个开心~

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小林先生0612

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倒着练效果更好是么？

2022-10-12 · 北京

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财宝宝呀

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进收藏里吃灰去吧！

2022-10-16 · 福建

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iefgiw

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吃蛋白粉嘛

2023-01-17 · 四川

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隐身的哆啦

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偶像啊zsbd

2022-08-25 · 广东

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何马马

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哇无敌了小钟大神

2022-08-25 · 广东

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happyxl

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我看到头图，***要么就是外星异形潜伏，反正看了很恐怖

2022-08-25 · 江苏

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一个好消息一个坏消息

happyxl

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啊?什么?展开说说。紫薯布丁

2023-01-04 · 海南

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