用最简单的呼吸，疗愈热爱生命的你

最近读到一本《呼吸疗愈》，恰好可以解决有压力、睡眠不足以及生活中的一些其他境遇。

出版信息

《呼吸疗愈》由中资海派出版，全称为深圳市中资海派文化传播有限公司，成立于2000年，是中资国际投资旗下出版业务子公司，主要以““经济管理/金融投资、人文科普/政史军事、心理励志/生活两性、家庭教育/少儿出版"四大知识领域为出版内容。

呼吸疗愈

呼吸疗愈从瑜伽兴起，逐步推广到了现代医学领域和心理学领域，主要是通过主动地控制呼吸来促进身心健康的方法。

作者信息

【英】丽贝卡·丹尼斯，20多年经验的呼吸教练，通过她的一套理论体系完成了多种不同社会角色的不同症状的疗愈，依靠的就是呼吸这一个最简单的技能。

书名即内容，如果不翻开这本书，你不会相信“就连呼吸也是一种能力”。这本书就是会给你这种感受，原来呼吸也是需要锻炼的。正如书中所言：“呼吸是人类最自然、最稳定的治疗工具之一”。

这本可以作为床头读物的《呼吸疗愈》就是让你通过呼吸来疗愈自己，以健康的自己来感受精彩的一生，别否认，任何人的一生，无论经历了什么，都属于自己，独属于自己。

阅读《呼吸疗愈》，能够让你系统的、科学的了解何为呼吸。

如果你正在遭遇一些生活中的艰难境遇，或者感觉自己在瓶颈期，强烈建议入手这本《呼吸疗愈》，用最简单最直接的方式解决看起来非常严重的人生问题。